2021/9/25,26MRC練習日誌

2021/9/25
U-13/浦安公園15:30
小学生3名
・W-up
・動きづくり
・マーク走
・バトン練習
・2set×(60m+60m)
・80m(1vs2)

大会出場者に合わせてみんなでサポートしながら練習しました。
春先まで長距離の練習もしてたのでこういうセット練習もしっかり走れてます。
ここまで気象条件に恵まれてなかったから最後に大幅自己ベストに期待大です。

U-13/浦安公園9:15
小学生2名
・W-up
・動きづくり
・1300mjog+1000mペース走+350m
・80m(1vs2)
・メディシン投げ

U-13/夢の島14:30
小学生7名
・W-up
・動きづくり
・スタート練習
・バトン練習
・3×70mR

各クラス出場種目に向けてトレーニング。
自己ベスト率100%をみんなで達成したい。