2020/8/8MRC練習日誌

2020/8/8
船橋15:30
中学生3名
・W-up
・ダイナミックボール
足はさみジャンプ
ラン＆スロー
当たり動作
・ミニハードル
・(60m+60m+40m)×3set
・C-down

夕方でもまだまだ暑かったのでボール投げで体力UP＆動きづくり。
最後に一気に走練習を行いました。
3年生は大会で走る機会をもらえましたは、2年生はなかな見通しが立ちません。
必ず来るその日の為に準備はしておこう。