2023/7/12～7/16MRC＆WGTC練習日誌

2023/7/12
U-10/浦安公園15:45
小学生4名
・W-up
・ハードルドリル
・ハードル練習
・障害物鬼ごっこ

U-13/浦安17:15
小学生4名
・W-up
・ハードルドリル
・幅跳び
助走
踏切

U-15/浦安18:30
中学生2名
・W-up
・動きづくり
ホッピング
中間走
・スタート練習
30m,40m,2×60m

2023/7/13
U-10/浦安公園15:30
小学生9名
・W-up
・ハードルドリル
・ハードル練習
・障害物鬼ごっこ

2023/7/14
U-8/浦安公園15:45
小学生5名+体験1名
・W-up
・ミニフレキ
・ハードルドリル
・ハードル練習
・障害物鬼ごっこ

U-13/浦安17:15
小学生7名中学生1名
・W-up
・動きづくり(シザース中心→中間走)
・スタート練習
・ミニフレキハードル走

2023/7/15
市川浦安支部総体＠浦安
中学生4名出場

2023/7/16
市川浦安支部総体＠浦安
中学生4名出場

U-13/浦安公園16:30
小学生1名
・W-up
・ランニングドリル
・2×900m
・450m/3×300m
・3set×(100m+50m)

中学生支部総体2日間戦い抜きました。
全員自己ベスト更新、この大会にしっかり気持ちを作ってもらえて嬉しかったです。
成長著しい一年生、経験積んできた二年生も昨年同様"夏"は強いです。
しっかり休養したらまた色んな挑戦をしていきましょう。