2023/6/28～7/2MRC＆WGTC練習日誌

2023/6/28
U-10/浦安公園15:45
小学生4名
・動きづくり(ステップ中心)
・アジリティ
・ビーチフラッグス
・障害物走

U-13/浦安17:15
小学生3名
・動きづくり(ステップ中心)
・アジリティ
・ビーチフラッグス
・ミニフレキハードル
・2×100m
・障害物走

U-15/浦安18:30
中学生2名
・W-up
・動きづくり(ステップ中心)
・アジリティ
・ミニフレキハードル
・300m+100mWS
・3×(150m24"+60m9"0)

2023/6/29
U-10/浦安公園15:30
小学生10名
・動きづくり(ステップ中心)
・アジリティ
・ビーチフラッグス
・障害物走

2023/6/30
U-8/浦安公園15:45
小学生3名
・動きづくり(ステップ中心)
・アジリティ
・ビーチフラッグス
・障害物走

U-13/浦安17:15
小学生3名
雨天練習
・マーカジャンプ
・壁ドリル
・ハードルドリル
・7×100m(50mwalk)
・4×40m(マーク走)

2023/7/1
千葉県通信陸上＠天台
中学生2名出場

2023/7/2
千葉県通信陸上＠天台
中学生2名出場

U-13/浦安公園15:00
小学生1名
・ランニングドリル
・2.8kmペース走(5.00/km)
・3×200m,3×200m,2×200m
・2×50mWS

中学生は県大会第1戦を終えました。
ハイレベルな千葉県の雰囲気を感じ、大きく飛躍できたと思います。
暑くなってきましたが小学生も都大会に向けて少しづつ始動。
大会が続くこの期間盛り上げていきたいです。