2023/7/5～7/8MRC＆WGTC練習日誌

2023/7/5
U-10/浦安公園15:45
小学生4名
雨天橋下練習
・W-up
・大会用アップ
・短距離計測
・壁ドリル
・フィニッシュ練習

U-13/浦安17:15
小学生2名中学生1名
・W-up
・大会用アップ
・スタート練習
・短距離計測
・フィニッシュ練習

U-15/浦安18:30
中学生2名
・W-up
・動きづくり
・250m/50mWS
・2×150mBU
・5×100m
・C-down

2023/7/6
U-10/浦安公園15:30
小学生名
・W-up
・大会用アップ
・スタート練習
・短距離計測
・フィニッシュ練習

2023/7/7
U-8/浦安公園15:45
小学生3名
・W-up
・大会用アップ
・スタート練習
・短距離計測
・フィニッシュ練習

U-13/浦安17:15
小学生7名中学生1名
・W-up
・動きづくり
・ミニハードル
・短距離計測
・4×50mカーブ走
・追いかけ走2×80m

2023/7/8
小学生2名中学生2名
U-13/浦安16:30
・動きづくり
・ミニハードル
・短距離計測
小学生/3×600m(2'40,30,20)
中学生/2×30m,2×50m
・5×150m(50mwalk)

小学生は短距離計測を行いました。
暑いですがこのぐらいの時期の方がタイムは出るので良い記録が出ていました。
今年は日清カップも7月開催に変わったので高学年はこの後も暑さに注意しながらしっかり練習していきましょう。