2022/7/9,10MRC&WGTC練習日誌

2022/7/9
U-13/浦安17:15
小学生2名+中学生1名
・ダイナミックストレッチ
・動きづくり
・フレキハードル
中:250m,2×150m,2×(10+100m)
小:200m,2×(10+100m),10+50m
・C-down

2022/7/10
日清カップ＠天台
部員1名決勝進出

U-13/浦安17:15
小学生2名
・W-up
・段差トレーニング
・スキップ系ドリル
・2set×[8×30mシャトラン+100m]
・1vs1鬼ごっこ

小学生メンバーが日清カップ100m入賞!!
来週支部総体を控える中学生にも火がついたかな。
小学生の頑張りをパワーにつなげられるのがクラブでやるメリットだなと思います。