2022/1/15,16MRC練習日誌

2022/1/15
U-13/浦安14:30
小学生2名
・W-up
・ラダー
・2kmjog
・4×200mテンポ走
・ハードルドリル
・シャトルハードル

2022/1/16
U-13/TDRコース14:00
小学生7名
・ダイナミックストレッチ
・4～5.5kmjog
・暗号鬼ごっこ

記録会に参加しなかった子もマラソン練習中心。
2月の最終トライアルに向けてレベルアップしていきましょう。