どうしよう。
もう駄目かも。
でも、なんとかしなきゃ。
そんなふうに思うことって
けっこうある。
そんな焦った気持ちのままだと
なにをどうやってもうまく行きっこないので
どんなに急いでいる時でも
とりあえず
深呼吸してみる。
ため息じゃなくて、深呼吸。
食欲すらないときでも
とりあえず
ご飯の時間にはちゃんとご飯を食べてみる。
お菓子とかでごまかさないで
ちゃんと料理した
なるべく、がつんとした温かいものを。
根本的な問題は
なにも解決してないのだけど
不思議と、心は落ち着いてくる。
なんとか、切り抜けられそうな気になってくる。
落ち込んだとき、どうやって切る抜ける?
そんな話になって
そう答えた。
単純なもんだね。
そう言われたし、自分でもそう思う。(笑)
でも、そんなもんなんじゃないの?
現に今
角煮にからしを塗りながら。。。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/68/69/f309f96166cc62bb8c01ac67828cdc56.jpg)
ゆっくりと立ち直ってきてるワタシがいる。
もう駄目かも。
でも、なんとかしなきゃ。
そんなふうに思うことって
けっこうある。
そんな焦った気持ちのままだと
なにをどうやってもうまく行きっこないので
どんなに急いでいる時でも
とりあえず
深呼吸してみる。
ため息じゃなくて、深呼吸。
食欲すらないときでも
とりあえず
ご飯の時間にはちゃんとご飯を食べてみる。
お菓子とかでごまかさないで
ちゃんと料理した
なるべく、がつんとした温かいものを。
根本的な問題は
なにも解決してないのだけど
不思議と、心は落ち着いてくる。
なんとか、切り抜けられそうな気になってくる。
落ち込んだとき、どうやって切る抜ける?
そんな話になって
そう答えた。
単純なもんだね。
そう言われたし、自分でもそう思う。(笑)
でも、そんなもんなんじゃないの?
現に今
角煮にからしを塗りながら。。。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/68/69/f309f96166cc62bb8c01ac67828cdc56.jpg)
ゆっくりと立ち直ってきてるワタシがいる。