角煮

どうしよう。

もう駄目かも。

でも、なんとかしなきゃ。

そんなふうに思うことって

けっこうある。

そんな焦った気持ちのままだと

なにをどうやってもうまく行きっこないので

どんなに急いでいる時でも

とりあえず

深呼吸してみる。

ため息じゃなくて、深呼吸。



食欲すらないときでも

とりあえず

ご飯の時間にはちゃんとご飯を食べてみる。

お菓子とかでごまかさないで

ちゃんと料理した

なるべく、がつんとした温かいものを。


根本的な問題は

なにも解決してないのだけど

不思議と、心は落ち着いてくる。

なんとか、切り抜けられそうな気になってくる。


落ち込んだとき、どうやって切る抜ける？

そんな話になって

そう答えた。


単純なもんだね。


そう言われたし、自分でもそう思う。（笑）

でも、そんなもんなんじゃないの？

現に今

角煮にからしを塗りながら。。。



ゆっくりと立ち直ってきてるワタシがいる。