今日は、血糖コントロールのために入院中の患者さまの病室へ訪問しました。
でも気になることが・・・。
本人様の話を伺っていると、
「血糖を下げる」、「コレステロールを下げる」と言われている食品は
必ず試すとの話。
そこで話題になったのが、コレステロールを下げるマヨネーズのこと。
コレステロール高いので、野菜には必ずかけて食べると・・・。
トクホにもなっているこの商品ですが、
でも実は、エネルギーは普通のマヨネーズと変わらないのです。
商品説明にもきちんと書いてあるのですが、
「1日の摂取目安量は1日15g(大さじ1杯)」です。
それ以上摂ると、エネルギーがオーバーし、効果が得られなくなります。
トクホのマークがあっても、きちんと目安量を守らないと意味がありません。
商品を買ったら必ず1日の目安量(血糖が気になる方はエネルギー)を
必ず確認しましょう!
ちなみに今日の患者さまは、1日に大さじ3杯以上は摂られていたようで、
それだけで、ごはんを大茶碗1杯(200g)食べたエネルギーと同じになります。
トクホを買う際は必ずラベルを確認したり、管理栄養士に相談したりしましょう!
でも気になることが・・・。
本人様の話を伺っていると、
「血糖を下げる」、「コレステロールを下げる」と言われている食品は
必ず試すとの話。
そこで話題になったのが、コレステロールを下げるマヨネーズのこと。
コレステロール高いので、野菜には必ずかけて食べると・・・。
トクホにもなっているこの商品ですが、
でも実は、エネルギーは普通のマヨネーズと変わらないのです。
商品説明にもきちんと書いてあるのですが、
「1日の摂取目安量は1日15g(大さじ1杯)」です。
それ以上摂ると、エネルギーがオーバーし、効果が得られなくなります。
トクホのマークがあっても、きちんと目安量を守らないと意味がありません。
商品を買ったら必ず1日の目安量(血糖が気になる方はエネルギー)を
必ず確認しましょう!
ちなみに今日の患者さまは、1日に大さじ3杯以上は摂られていたようで、
それだけで、ごはんを大茶碗1杯(200g)食べたエネルギーと同じになります。
トクホを買う際は必ずラベルを確認したり、管理栄養士に相談したりしましょう!