三年間続いた連載も最終回を迎えました!
新年からは、別の雑誌でコーチング連載が始まります(#^_^#)
ぜひお手に取ってみて下さいね(^-^)
・管理栄養士個々の栄養指導時のコミュニケーションスキルチェック
・コーチング研修
来年の依頼を賜り中です!
お気軽にお問い合わせ下さい(*^^*)
新年からは、別の雑誌でコーチング連載が始まります(#^_^#)
ぜひお手に取ってみて下さいね(^-^)
・管理栄養士個々の栄養指導時のコミュニケーションスキルチェック
・コーチング研修
来年の依頼を賜り中です!
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一昨日の健診で測定した腹囲、
なんと昨年に比べて2㎝もアップ(T^T)
管理栄養士にもかかわらず、ピンチです!
体重は、20代から変化なし!
しかし体脂肪は徐々にアップ(^_^;)
隠れ肥満になりつつあります
明らかな運動不足
で、今日から部活を引退した娘と一緒に
早朝ウォーキング!
娘はコーチングのGROWモデルでいうと
Resource資源
2ヶ月後、体脂肪率3~5%減目標!!
なんと昨年に比べて2㎝もアップ(T^T)
管理栄養士にもかかわらず、ピンチです!
体重は、20代から変化なし!
しかし体脂肪は徐々にアップ(^_^;)
隠れ肥満になりつつあります
明らかな運動不足
で、今日から部活を引退した娘と一緒に
早朝ウォーキング!
娘はコーチングのGROWモデルでいうと
Resource資源
2ヶ月後、体脂肪率3~5%減目標!!
昨日は、旦那が帰ってきており、
久々の完全オフ日となりました。
息子の卒業コメントを書いたり
中学校への通学用自転車の注文をしにいったり
子供会の会計報告書を作成したり
お天気だったのでお布団を干したり
旦那と買い物に行ったり、本屋を覗いたり・・・etc
仕事&勉強を全くしない日は、本当に久々でした
(今年に入って初めて・・・かも・・・)
久々に一番風呂にも入らせてもらい、
21時半に就寝、9時間も眠りました
レポート、論文など気がかりなことが減ったからかもしれません
さて今日は、朝から連載原稿の校正。。。
これが、そのまま原稿になるわけですから、
いつも緊張します。
朝一、だれもいないところでじっくりと、
1文1文、チェックです
そのあとは、保健だよりの原稿書き、
膵臓全摘の方の食事内容の検討、
連載原稿書き・・・etc
今日もパソコン作業が目白押しです
久々の完全オフ日となりました。
息子の卒業コメントを書いたり
中学校への通学用自転車の注文をしにいったり
子供会の会計報告書を作成したり
お天気だったのでお布団を干したり
旦那と買い物に行ったり、本屋を覗いたり・・・etc
仕事&勉強を全くしない日は、本当に久々でした
(今年に入って初めて・・・かも・・・)
久々に一番風呂にも入らせてもらい、
21時半に就寝、9時間も眠りました
レポート、論文など気がかりなことが減ったからかもしれません
さて今日は、朝から連載原稿の校正。。。
これが、そのまま原稿になるわけですから、
いつも緊張します。
朝一、だれもいないところでじっくりと、
1文1文、チェックです
そのあとは、保健だよりの原稿書き、
膵臓全摘の方の食事内容の検討、
連載原稿書き・・・etc
今日もパソコン作業が目白押しです