管理栄養士Atsukoの日々

 コーチングを用いた栄養・食事相談が得意です。
 専門:透析を含む腎疾患・糖尿病・生活習慣病・栄養教育

おにぎらず卒業か?!

2015-06-23 08:31:04 | 子育て
娘が、一時期ハマってた「おにぎらず」

先週から急にお弁当でいい!と


食欲も復活したらしい…


今日のお弁当は
ミートボールのケチャップ煮
きゅうり塩もみ
プチトマト
サツマイモの塩レモン煮
甘夏(いただきもの)

続:おにぎらず!

2015-06-03 16:26:30 | 子育て
今日の午後は、日本腎不全栄養研究会の抄録の査読をしています

点数をつけているのですが、評価基準が細かいため
時間を要する作業となっています。

昨夜もトライしかけたのですが、
眠さのあまり断念

リキ入れてがんばっているのですが、
ちょっとティーブレイク


さて、一昨日の朝格闘した「おにぎらず」

娘が大層気に入り、
3日連続、おにぎらずを昼食に持っていくようになりました。

私もだいぶんコツがつかめてきました


要するに、海苔巻を作る要領で
ごはんを海苔に敷いて
おかずをのせて
半分に折りたたむ!という方法に落ち着きました


さて、明日は何を挟もうか?
おにぎらずを作るのが、
ちょっと楽しくなってきました

初おにぎらず!

2015-06-01 12:42:40 | 子育て
高2娘
「今日のお弁当、“おにぎらず”でいいよ!」と

楽させてあげようという娘の優しさだったのかもしれないけれど…

「作り方がよく分からない(◎-◎;)」

娘「タッパーとかに詰めてやったらできるらしいよー」
と作り方を説明し、2階へ行ってしまう


海苔、ご飯、卵、ベーコン、ピーマン炒め、
さらにご飯、海苔を重ねてーと
娘の言葉に素直に従ってみるも…

巨大な長方形の押し寿司風の出来上がり~( ̄。 ̄;)


2階から降りてきた娘が、見て…(絶句)


「この真四角の小さな容器でしたらええやんー!」
とピクニック用のタッパーの中容器を出してくる

私「あんた、タッパーとか弁当箱言うたやん!」半分やけっぱち!

で、結局、押し寿司風を半分に切って、
ご飯が、両脇からはみ出そうなのが気になり、
さらに海苔で巻き巻き

結局、海苔で何重にも巻かれた
“おにぎらず擬き”が出来上がりましたとさー(^◇^;)


おにぎらずの方が弁当作るより難しい!と感じた朝でした(-.-;)