PWC養成塾

先週末に、コーチングの勉強会に行っていたことを何度かブログで書きましたが、
今回の勉強会で、柳澤先生がおっしゃった中で印象に残った言葉は、
「コーチ（コーチングをする人）自身のライフスタイルが
きちんとしていなければ、人をコーチすることはできない」です。

自分自身の生活の振り返りを50問の質問で行ったのですが、
150点満点中112点で、プロのコーチは140点以上だとか…。
プロになるには、まだまだ程遠いです。

とりあえず1ヶ月間の目標は
「毎日きちんと洗濯物をたたむ」と、
「毎日骨盤体操などをやる」です。

洗濯物、疲れているとたためない日があって…。
それで考えたのは、
「子供達に手伝ってもらい、お風呂を入れている間に済ますこと」です。

体操は、実は一人目の妊娠（もう10年も前からですが）より、
お尻辺りの左足付け根が外れそうになるのです（こんな方はいないですか？）。
体操をやっては少し良くなると中断の繰り返しで
今回はきちんと直るまでやって、その後も再発しないように続けることが目標。

ほんと、できている人からみると些細なことではずかしいですが…。
がんばってみます。