午前中でレッスン終了。
命懸けのご参加、ありがとうございました！！
レッスン中も、どんどん水分摂取してー、冷えた関節ガシガシ動かして－、筋膜の引き攣れ調整して－、
すっきりです。
やっぱ夏はレッスン構成が難しいけど面白い
すっきり後、炎天下を10分程歩いてLunchへ
いつも並ぶの諦めちゃうんだけどさ、今日は積もる話も一杯あったから待てたわ。
沢山の野菜でお腹はち切れるーっ
（当然、ビールも
）
帰りはお迎え＆送って貰って、お腹ぱんぱんなので横になることも出来ず、張りきって洗濯しとります。
いやぁ、日差しが本当に痛かったよー
とにかく水分摂取をね
