仕入れに西宮ガーデンズへ

明日は、若手のスタイリストの食事会の日。

仕入れにガーデンズへ。先日、映画館だけは夜にお邪魔したんですが。
店舗に足を踏み入れるのはこれが初めて。
成城石井で、マスコットのカレーセットとかケッパーとか、なかなか手に入らないものが買えました。



同期で入社して、最近はサロンが違うと会って話しもままならない仲間と、食事をしながら語り合ってもらうという趣旨なんです。

それにしても、西宮ガーデンズはでかい。造りもソツなくさすが阪急。通路は広いし、店舗の売り場も広大。家賃が高そうだ。基本的にダイヤモンドシティやララポートに良く似ている。全国的に同じようなショッピングセンターが急増していますね。



しかし、この場所にこれだけの施設。先々、やっていけるのだろうか。


西宮北口から特急で梅田まで１５分。
梅田の再開発が終わって、新しい阪急が完成し、ヨドバシの後ろに広大な街が完成したらみんな梅田まで出ると思うんだけど。まあ、その辺までリサーチしてマーケティングされているとは思いますが。

それより今は近隣のお店の人が一番打撃を受けているはず。
たいへんだろうなー。

自転車ブーム

宝塚のサロン「アントッンシュールヴォーグ」ではスタッフの間で、空前の自転車ブーム。

ピスト（競輪につかうような、クランクが逆転しない自転車）の流行とともに、軽量の自転車で健康的に通勤したいという感じですね。






大阪にショップがあり、部品を組み合わせ、色とりどりに。
梅雨ですが、風を感じ、自然光を浴びて駆け抜ける喜びは、言葉では言い尽くせないものがありますね。
事故だけしないようにお願いしたいです。

カレーブーム

カレーのことばかり書いてと、あきれている方も多いと思いますが、このブログを読んで、ますますカレーを食べなきゃと思いましたよ。



■手軽にできる「朝カレー」ダイエット

http://allabout.co.jp/fashion/diet/library/mlibrary.htm

あのイチローも推薦する朝カレー。７年間も続けているとは。
香辛料がもたらす、様々な効用。

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私たち日本人にとって馴染み深いカレーライス。そのカレーライスを朝食に食べると脳や体の交感神経にスイッチが入り、朝からやる気がドンドンわいてくるという。理由は、カレーに含まれる10種類以上のスパイスにあるとか。カレーのスパイスには新陳代謝、発汗作用、脂肪燃焼促進があるほか、抵抗力を高めて風邪をひきにくくする効果も期待されている。様々な食材や野菜を使えば栄養バランスも十分、忙しい朝の万能料理としても大助かりというわけ。イチロー選手を見習って「朝カレー」を実践すれば、効率の良いパワフルな1日が過ごせるのだ。

　ダイエットに関心のある人なら、「カレー=高カロリー」と敬遠しがち。だが、カレーに含まれるスパイスにはダイエットに有効な効能が盛りだくさん。「ブラックペッパー」には、むくみや便秘改善に効果的な利尿作用があり、さらに中性脂肪が刺激されることにより新陳代謝促進が期待できる。

　カプサイシンが含まれる「レッドペッパー」には、血行を良くし体温を上昇させることで体脂肪を燃焼させる働きがある。その他、ダイエットの大敵である冷え改善に効果のある「ナツメグ」や、体内の余分な水分排出を助ける「コリアンダー」、脂肪太りに作用する「カルダモン」など、スパイスいっぱいのカレーにはダイエットを成功に導く魅力もいっぱい。そんなカレーを朝食として食べる習慣をもつことで朝から代謝や体温を上げ、エネルギー効率の良い1日が過ごせる。これが「朝カレーダイエット」の成功法則というわけだ。□■□





唐辛子に含まれるカイサプシンは、鎮静効果と共にモルヒネに近い物質エンドルフィンを脳内に出させます。習慣性がなく、体に良い。スリルも味わえます（笑）

ヨーグルトといっしょに、朝からパワー全開といきたいものです。

内田先生のブログとサントスのネパール話

いつものように朝から、甲南山手の三宅接骨医院で身体を真っ直ぐにしていただく。
それでも疲れが取れず、ウダウダとリビングで寝たり起きたり。ペペロンチーノと焼き蕎麦を作った以外、あまり動かず。PCにむかって、書こうとするが書けず。

と、6/1の内田先生のブログを読んで、唸る。
そうだったのか。ハタと膝を打ち、目からうろこ。つき物が落ちる。

苦しみながら、バンドでライブをやったり、小説を書いたりしていることはこのためであったかと。

5/31のも素晴らしくいいけどね。これから、日本が進むべき方向が示してある。ぜひ、お読みください。

http://tatsuru.com/ 　　（右のブックマークから飛べます）

夕方、郵便局に速達を出しに出かけ、その後、先日ブログに書いたカレーのお店「サガルマータ」へ。

キーマとエビのカレーを注文。応対してくれたお兄さん、ネパール人のサントスさん。覚えてくれていて、私のブログも読んでくれていた。このブログもいよいよインターナショナル化してきたな（笑い）



ネパールの話をたくさんうかがう。日本に来れれて５年。おそろしく日本語がうまい。日本は、世界でも１位、２位にいいところと。
でも、「生活するのはいろいろたいへんだけど」あとから続く言葉に重みがありました。でかく、甘い焼きたてのナン（横の携帯電話と見比べてください）が食べきれず、お持ち帰り。キーマ、最高でした。

ありがとう、サントス。