お遍路 K 秋ちゃん・・・きのうの晩ごはん、 おやじの田舎家庭料理・・・

素朴でシンプルな健康晩ごはんです。田舎のおやじが、頑張って毎日作っています。

まだまだ寒い

2015年04月02日 | 明六つウォーク

 4月 1日から始動…歩く…晴れたら歩く…雨降ったらテレビ・・・

 

4月 2日(木)  晴れ・・・

朝6時から歩く・・・まだまだ町は静かだ・・・誰も歩いていない・・・セブンはいっぱい・・・

 

  白鳥の北帰行・・・列を作って・・・

桜もまだ固い蕾み

                                                                                    春の小川…まだ遠し 

電車…来ない

 

 

○ 歩数      6983            1日   6773

○ 距離      5.8㌔                                5.7㌔

○ 消費カロリー  215kCal                             205kCal                          

○ 脂肪燃焼量   15g                 14g

 


最新の画像もっと見る

コメントを投稿