4月18日 (木) ・・・晴れ、
春霞でなく、遠くが黄ばんでいる・・・
黄砂。
きのうは、久しぶりのプール・・・
運動は毎日、こつこつと・・・
きのうの晩ごはん・・・
質素倹約一汁三菜、
簡単安く旨く・・・庶民の味。
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アルモンデ、伊でないよ、
あるもので・・・
〇 アスパラと新玉ねぎのシンプルかき揚げ・・・
季節のものはいいね、
〇 かぼちゃの素揚げの甘みそ和え・・・
ほんとうは、サツマイモだったのがなぜか、
〇 冷ややっこ・・・
〇 海苔の🍙100㌘・・・
〇 茎たちとしめじと青さの健康味噌汁・・・
〇 みそ汁は毎日摂ろう・・・日本の味。
きのうの晩ごはんでした。