お遍路 K 秋ちゃん・・・きのうの晩ごはん、 おやじの田舎家庭料理・・・

素朴でシンプルな健康晩ごはんです。田舎のおやじが、頑張って毎日作っています。

田舎家庭料理、ずばり芋、炊屋食堂の芋定食・・・

2019年10月17日 | きのうの晩ごはん

10月17日 (木) ・・・濃霧、

ここに来て朝方・・・

めっきり寒くなってきた。

朝から暖房を・・・

 

きのうは灯油が無くなっていたので・・・

タンクとポリに入れてもらった・・・

290リットル×92円・・・

量販店から買うと10円ばかり安いが・・・

隣近所の付き合いが・・・

しょうがない・・・

これからどんどん灯油を使う季節がやってくる・・・

 

きのうの晩ごはんづくりは・・・

さつま芋、里芋、じゃがいも・・・

芋のオンパレードで・・・

 

 

きのうの晩ごはん

おやじの健康田舎家庭料理

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〇 炊屋食堂の田舎定食・・・健康、

 

 

 

〇 大学芋・・・

  甘くてごくうま・・・

 

 

 

〇 里芋の中華風あんかけ・・・

  中華味で、少し豆板醤を・・・

  この時期の里芋はねっとりしていいね・・・

 

 

 

〇 サバの切れ端があったので・・・

  脂がのって旨い・・・

 

 

 

〇 大根おろしとしらす・・・

  本当は、長芋のとろろにしようと思ったが・・・

  味噌汁がじゃがワカメなので・・・

  さっぱりも一つあっても・・・

 

 

 

〇 じゃがワカメの味噌汁・・・

 

 

 

〇 きのうの晩ごはん。

 

主役なし、脇役で・・・

 

ごっっおさまでした。