抗ガン剤5日目 涙のお花見ジョグ♪

春爛漫すぎて、身体がウズウズ

今日は抗ガン剤打って5日目。

つわりの感じもなく、おかげさまで体調も大変よろしゅうございます。

なので！

ついにマダムJudyさまは、皇居1周★抗ガン剤からの復活ランにトライでございます♪

しかし、皇居周辺・・すごーーく混雑

車道を走ったり、歩道を走ったりとしながらも、がんばりましたが、

ゴールまであと1km辺りで、いきなり吐き気に襲われる

しょうがないので、桜を見ながら歩きました。

悔しくて・・・

癌にむかついて・・・

そしたら無性に悲しくなって・・・

涙が止まらなくなる・・・

やっぱり、ほんとに病気なんだなあ～、って事実。

気持ちよく走っていても、ストップ！って身体が教えてくれるんだもの。

もう以前の自分の肉体とは違うということをしっかりと肝に銘じて暮らさなければならない。

頭ではわかっているけれど、まだもがいている自分がいるんだよなあ・・

あーーーー

こんないいお天気にもったいない！

気を取り直して、これだけ走れたんだから、すごい！！って自分を褒めてあげようね

癌になってから、よく実感することがある。

『身体-body』『精神-spirit』『顔-face』の三角形のバランス。△

身体と精神の強い相互関係。

強い身体はぶれない精神を作り、強い精神はぶれない身体の軸を作る。

顔は三角形のトップ△にあり、顔は、この二つを顕著に映し出している。

顔から、その人の身体性も精神性も見えてしまう。

Judyは、最近鏡で自分の顔を見ることが非常に多い。

自分の顔を見て、ものすごく考える。

ものすごく考えるのだ。

今、Judyに必要なことは、

単純なことのようだが、顔を明るくすること。

時々、表情がくすんでいるようにみえる。

そんなとき、心がくすんでいる。

または、身体がくすんでいる。

そんな身体や心にスイッチを入れるために、

顔は、意識して明るくするだけで、身体や精神にフィードバックもあり。

Judyの場合は、100面相の笑顔とメイクで明るく、そしてカワイク

今のJudyにはこんなことも大事と思う。

身体に十分に栄養を与えること、

身体を鍛えること、

鍛えることで精神を強くすること、

精神を休めること。

身体と精神(自分）に愛を与えること。

癌になって、色々なことに気づかされる。

そして、毎日、色々な人に見せる自分の『顔』という場所には、

愛あふれる笑顔をさりげなく置いておきたいと思う。

自分の暗い顔は、大嫌い！

絶対に誰にも見せたくない！！

Judyだって決して見たくない。

暗い顔でいると、周りも暗い顔にしてしまうばかりか、明るい顔が遠のいていくんですよ～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
明るい顔でいると、必ず明るい顔に出会う。

だから、

身体が弱っていたら、精神を図太くする(^_^)/

そうすると、顔も明るくなります。

心が弱っているときは、身体の鍛錬または休息o(^o^)o

そうすると顔も元気になる。

しばらく、こんな感じでがんばってみたいと思います