春は素敵です。陽の光はとても優しくて、歩いていればどこからともなく金木犀の香りがしたり、
鳥のさえずりも喜びに満ちて聞こえる。
今日は、ジムの時間を間違えて、６時半頃トータルワークアウトまで走る！
本当は９時の予約だったのに、春ボケか、起きた瞬間何の疑いもなく、トレーニングウエアに着替えて、外に飛び出していました、、、
しかし、春をいっぱい体に浴びることができて、至福な一日のスタートができました。
これからしばらく、朝起きたらすぐに外に飛び出そう！
スキップでもジョギングでもいいものね。
朝のエネルギーがこんなに自分にパワーを与えてくれること、しばらく忘れていました。
今日のＪｕｄｙは、とってもピースフル
