本日、朝一番で、Total Workoutへ！
今日から、マシーンを使って
一番軽い重りで回数多めにトレーニングです
終わってから30分走る
アァーーンなんて、楽しく、気持ちのいい朝でしょう～！！
今日は、お天気もよろしく、気分も、体調もVery Good!!
絶対、免疫力上がってるはずだ～
今の時期、貧血気味になるんだけど、血液が元気で喜んでいる気がするくらいだ！？
これから、 . . . 本文を読む
友達からメールが来た。
(ちなみに彼女は、なぜだか、Judyをカッパと呼びます)
『カッパはハリキリ過ぎる傾向があるから無理しないようにね。
たまには、動物園のナマケモノを思いだして、ナマケモノに変身しな。
カフカの小説じゃないけど朝起きたらナマケモノ(◎o◎)/
素敵
自分が動物になれば、食べる以外に動かないし、 腹も立たない。
無理するなー(^。^)』
思わず、笑ってしま . . . 本文を読む