きがついたこと

父は82歳。
しゃきっとしています。
PCでいろいろ検索して楽しんでいます。
私にはとても理解できない難しい本を読んでいます。

そんな父ですが、昨日着替えをしている時に。。。

下着のシャツを裏返しに着ていました。

「裏返しよ」
「縫い目が肌に痛いのよ。だから裏返しに着ているの」

肌が弱くなってきたのでしょう。
かゆくもなりますし、ちょっとした縫い目や素材も気になるのでしょう。
分かるような気がします。

父が高齢になってしまったことを実感したのでした。

●かつおのたたき
コンロで焼いて、氷水へじゅっ！ニンニクや紫蘇を刻んで、、オイシイ～

●ジャガイモのにっころがし

●ひややっこ
ごはん代わりにお豆腐を食べるという話を聞いて、早速お豆腐を買ってきました。
でもごはんも食べました

●さらだ
●わかめのお味噌汁
●切り昆布の煮物
●昨日の残り物、ニラレバ炒め

●ピクルス
かぶとにんじん、あれ？名前が出てこない。。もう1つ入れたんだけど（涙）
明日はもっとおいしくなります。

今日の運動

水中ウオーキング1時間15分
おしゃべりしながらゆっくり歩きました。
早く泳ぎたいなぁ。