娘一家がやってきました。
中学生になったy君はサッカー部！
真っ黒になって身長も伸びてすっかりお兄さんになっていました。
当初はボソボソとシャイボーイ。
でも少しするといつものy君（笑）
アイスボックスから取り出してニコニコしながらナメていました。
私のおなかのうえに足を投げ出していつものわんぱくboy。
かわいいなぁ、、
部活があるのでなかなか会えません。
つぎはいつになるかしらねぇ。
夜ご飯はすき焼き。
夏のつかれ！とか言って簡単に（笑）
赤身の牛肉を希望という娘一家！
私達は霜降りで（笑）若いのにねえ・・
モランボンのすき焼きのたれを初めてつかいました。美味しかった。
夕方！お友達から素敵な荷物が届きました。
オシャレなワンピースです。私サイズで作っていただきました。
大好きなお友達！
｢この子｣って言ってくれる数少ないお友達！
今度お会いするときに着ていきますね。
Tabletから投稿。
先週のお友達来宅から食べ過ぎて胃が重い。。。って思っていたら
一日中ねむい状態がつづいて
食欲がなくなり（私の人生であまりないこと）眠くて眠くて
夕飯だけの食事にし、ジムを休み
ソファーでごろごろの自堕落な生活をしておりました。
これって夏バテじゃないかしらん。
健康のために毎朝ニンニクエキスのキヨーレオピンを飲み
黒ニンニクをたべ、運動していたのに
さすがの私もこの暑さに体がついていかなくなったのね、きっと。
3日間ごろごろしたらすこし元気になったので食事を戻し、ジムに行って軽めに動いてきました。
かんたんなエアロビクスでも途中でもうやめたい！と思ったのですから
やっぱり夏バテだわね。
この暑さで体が弱ってくるころかもしれません。みなさんもお気をつけてね。
ゆっくりとさぼったおかげで私は元気になりました。
が、今週いっぱいは娘との銀座デートもキャンセルしてのんびり過ごします。
●アジのまりね
●お豆のたいたの
●きんぴらごぼう
●たまごのスープ
しばらくヘルシーな手抜きが続きます（笑）
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運動 筋トレ ヨガ エアロ
金曜日
子供が幼稚園のころからのお友だちお二人がいらっしゃいました。
ほんとうに肩の凝らない友人たち。
昔話から今の愚痴まで楽しい時間を過ごしました。
いい友人たちなんです。
ちょっと遠いので頻繁にお会いできませんが今度は都心で（真ん中です）お会いすることにしました。
でもおうちだとゆっくりできるですけどねー。
おしゃべりに夢中で写真を撮り忘れましたが
●チャプチェ 丁寧にひとつづつ味付けをして作りましたよ
●サムギョプサル
●ピーマンとピータンの和え物
●ちらし寿司
なんとも私らしいむちゃくちゃなメニュー構成（笑
でもみんなでたべるとおいしいわねー
土曜日
息子一家がやってきました。ちょっと遅いお墓参りをしてくれたそうです
Y子ちゃんは学校にも慣れて楽しいんですって。
まだまだシャイ子ちゃんですけどね。
夕食は息子のリクエスト手巻き寿司にしました。
息子は「わたしもなにか作ろうかしら」と連絡があったので「よろしく～」と（笑）
変ったお味の「トン汁」を作ってくれました。
もつ煮込みの味に煮ています。
これもとてもおいしくて。。残るほどに作ってもらいましたよ。
わが家の子供たちは私よりも料理上手です
Y子ちゃんとはオセロゲームや持参した花火で。
抱っこしているお人形が大好きなんですって。
今日は花火を見せてあげると連れてきたんですって。
うちのブタのぬいぐるみも抱っこして遊んでいたので
「ぶたちゃんと取り換えない？」って交渉しましたが却下されました（笑）
「お泊りしたい」「お着替えがないのよ」ママとの会話。
かわいい～
これからはお着替えを余分に持っていらしゃいね。
久しぶりににぎやかな二日間を過ごしました。
二日間食べ続けて胃が重いです。胃薬を飲みました
台風の爪痕を見ると最近の異常気象に恐ろしくなります。
これ以上の被害がおきませんように・・・
最近また読みはじめました。
隆慶一郎著
📗「一夢庵風流記｣
かぶきもの前田慶次郎
利家とおまつ 骨と捨て丸出演者がみにな魅力的です。
📗｢吉原御免状｣
宮本武蔵に育てられた松永誠一郎が、師の遺言に従って吉原に赴く。
むちゃくちゃ強い若き剣士。
一人で20人近い人を倒しちゃうんだから（笑）
傀儡族。山窩。柳生。吉原遊郭の息遣いが聞こえてくるような描写にわくわくしながら３度目！
隆慶一郎氏、もっととながいきして作品書いて欲しかった。読みたかった。
●あましお鮭
●夏野菜のグラタン
●肉詰め椎茸
人参のピクルスがお気に入り。ぽりぼり、あごによさそう
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運動 三日間なし
毎日！暑い暑いといいながらジムに通っています。
汗だくですよ。
お庭に夏の花が咲いています。
毎日眺めて癒されています。
夕方水やりをするのですが、私がすると必ず虫刺され！
痒いったら！！
最近は夫の仕事です。
庭で見つけた幼虫！セスジスズメという蛾のようです。
カラーの葉っぱがみんな食べられてしまいました。
かなりの早さですよ。
移動も早くてびっくり！
大きくなった姿を検索したらギョッ！
はやくよそに行ってほしい（笑）
孫がいたら見せてやりたかったわ。残念！
●カツオのさしみ ニンニク、シソで包んで。4切れで飽きる
●肉じゃが
●納豆 冷奴と交替で食べています（笑）
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運動 太極拳
