いつもご愛顧いただいているAさま。
オリジナルデザインをご指定になりました。
いつもお洒落です～
夫と久しぶりにお寿司
を食べに行きました。
開店と同時に入店のつもりが
私たちちょっと遅れをとって（笑）すでに3分の1は埋まっていた。
みんな密をさけているのねー
さっさと食べてお店を出るころには満席になっていましたよ。
（写真を撮るのも忘れてしまいました）
おいしかった～
お店は椅子の数を減らしたのかな。ゆったりした二人づつのお席がパーテーションで仕切られていました。
消毒などコロナ対策は万全です。
こうしていても患者数は増えていますから怖い病気です。
●餃子
●なすとピーマンのみそ炒め
●まるまんま玉ねぎのスープ
●ごーやの佃煮
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運動 
7100歩 ラジオ体操
月曜日
昔からのお友だちとおしゃべりタイム
なにしろ今年に入ってからはどこへも出かけていない二人。
ランチへも気楽に行けません。
近所の商店街のかき氷を食べながらおしゃべりしましょって。
抹茶あづきのかき氷をいただきました。
ほんとにひさしぶりねー
約1時間半の楽しい時間を過ごしました。
火曜日 仲良しのｎちゃん。
やっぱりおしゃべりタイムをと連絡があり
二日続けてのかき氷。
さすがにもう飽きた（笑
約1時間のたのしいおしゃべりタイム♪
そのうちランチね。きっとね。
●甘塩鮭のやいたの
●お煮しめ
●前日ののこりもの ゴーヤの肉詰め
●常備菜
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運動 早朝ウオーキング6500歩 ラジオ体操 ダンベル10回づつ
なにげなく見ていたサイトに
「9月半ば。ドコモの機種の一部でラインができなくなる」と
対象機種を見たら、夫のラクラクスマホ3が該当していました。
ラインを楽しみにしているのにできなくなったらかわいそう
なので
いろいろ下調べしてドコモへ走りましたよ。
担当の男性は以前にもお世話になった人。
とても親切で感動したことを覚えていました。
ラインができなくなると困る
私のスマホが保存領域が少なくて1gbをきることがある
二人が同じ機種にしたい
高度な機能は必要ない
以上を伝えました。
3つの機種を紹介されてそれぞれの良いところを教えていただき
結局は国産の機種arrowsに決めました
RAM ROMもこれまでより多いので安心です。
それからが大変！二台の契約に約4時間！！
帰ってから私の機種を使いやすくカスタマイズ。
夫のは明日、使いやすくしてあげます。
疲れました・・・
ただ説明を聞くだけなのにね。彼は仕事とはいえお疲れでしょう。
大変なお仕事だと思います。
感謝の気持ちを持たせる彼は立派な営業マンですね。
2時過ぎてから
天丼のランチをして疲れ切って帰ってきました・・・
もっと年をとったらどうなるだろうか。心配。。。
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運動 7042歩 早朝ウオーキング ラジオ体操
暑いですねー
私、エアコンの効いた涼しいお部屋で編んでおります。
やさしい配色ですね
カラフルで元気になります。
材料を求めに手芸店へ行ってきました。
行くだけで汗だくになりますからね。
日ごろは30分歩くのですがバス
で行ってきました。
快適でした（笑）
さすがに？マスク材料のコーナーには人も少なくて
毛糸はといえば、ほとんどのものは注文しないといけない。
以前はほしい糸はこのお店に来れば見られるというほどの品ぞろえでしたのに。
3フロアから今は1フロアになっていますから心配！
閉店だけはしないでと強く願っております。
ほしい材料をゲットしてランチへ。
アスターの海鮮焼きそば
夫は変わらず酢豚ランチ
ジューシーでとってもおいしい餃子。
ご高齢のご夫婦ばかりの店内です。静かなお食事時間を過ごしました♪
ひとつ置いた席のご夫婦、注文される声が聞こえてきました。
「ランチで酢豚と海鮮焼きそばと餃子を！」
思わず夫と笑ってしまいました。まったく一緒なの～（笑）
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運動 10764歩 早朝ウオーキング ラジオ体操
ずいぶん昔のこと、お取り寄せしたピョンピョン舎の盛岡冷麺。
しばらく食べてないなあと思いだしたら、矢も楯もたまらず・・（笑
あ！宮沢賢治だ！！銀河鉄道を思い浮かべました。
すてきなケースに入っています。
チャーシュー。きゅうりの酢漬け、キムチ、ゆで卵 ゴマが入っています。
調理の仕方も書いてありますので簡単においしく出来上がりました。
何年ぶりかしら。
以前は銀座に実店舗があったけれどまだあるのかしら。
並んだ行列に恐れをなしてお店によらなかったことなどを思い出しながら
懐かしくいただきましたよ。
お取り寄せできるって便利な世の中になりましたよねぇ。
そうそう、8月初めに広島の従妹にも送ったのです。
広島にはないでしょって思いながら送ったのですが、果たして（笑
どれだけ好きなんだって話よね（笑）
実はもう一つ、油そばが食べたいの。
次回はそれを？ちょっとヘビーなので躊躇しておりますが。
なんてね。つまらないことを・・失礼いたしました
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運動 5900歩 ラジオ体操 ダンベル
体操途中で見上げた空 きれい～
8月からスポーツジムを休会して早朝ウオーキングを始めました。
初日は6時の目覚まし時計で起床。
10分後には干潟周りを（約4.5ｋｍ）歩きました。
あおさぎ
歩き始めは体もぼんやりして起きていない（笑
とっても日差しが強いのにびっくり。
シラサギが数十羽。めずらしい
その後は5時半に目覚まし時計。
まぶしくなくってちょうど良かったです。
歩いている人は6時起床の時より多い！！
みんな暑いのが嫌なのは同じなのね。
この10分後にはラジオ体操が始まりました
干潟途中の芝生の公園ではどうもラジオ体操をするらしい。
10分ほど待って参加しました。
参加者は100人以上。
ソーシャルディスタンスを保っての体操です。
何年ぶりのラジオ体操？
「あたらしいあーさがきた。きぼうのあさーだ♪」
ラジオに合わせて小さな声で歌いました（誰も歌ってなかった）
自転車！水泳！ラジオ体操！！ これは忘れないですねー（笑
これからは早朝ウオーキングにラジオ体操を加えます。
stay homeも居心地よく過ごしている自分に気が付いています。
●餃子とシュウマイ（冷凍だけどとってもおいしい）
●お煮しめ お友達にいただいた佐賀県のレンコン、ほこほことおいしかった～
●昨日の残り物 かぼちゃのたいたの
●しらす丼
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運動 5986歩
本格的な夏！早朝ウオーキングも汗だくですよ。
お盆が近づいてきました。
例年ですと子供たちの家族が集まってお墓参りをします。
母を含めると全員集合で9人になります。
コロナ禍で全員が集まるのがよいのか・・・
数日前にラインしました。
「93歳の祖母、後期高齢者の父がいるので今年のお盆は無理ね。
両家にウナギを送るので食べながら母たちを思ってください」
「オンラインで会いましょう。」
私は母に感染させたくないとの思いで自粛中です。
もし感染させたら自分を責めることになるでしょう。
それがいや！（笑
私の周りの友人たちも自分たちが高齢者になったということもあって
みんな自粛しています。
相変わらずstay homeの生活をしています。
味が濃くておいしい～我が家のトマト
昨日になって尾身先生がコメントを発表されました。
本心ではもっと強い言葉でおっしゃった方が良いと思いましたが
政府は後出しです。
政府の姿勢が信頼できなくて、、
だから自分たちが決めるんです。
今年はやめようって。
●スペアリブ
●サラダ
●茄子とピーマンのみそ炒め
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運動5304歩 ダンベル
ジムを休会したので運動不足解消のため
早朝ウオーキングを始めました。
朝の空気がきもちよい～
6時の目覚まし時計の音で起床！
まだ寝ぼけている体に鞭打って（笑）はじめはゆっくり。徐々に速足で
約4キロ歩きます。
朝日に輝いています
朝の空気は気持ちがよいですねー
ウオーキングの人たち、結構いらっしゃいます。
ほとんどの人はマスクをしていらっしゃいます。
ほんとに日本人ってまじめですよね。
幕張の空に面白い形の雲
あとは時間のある時にスクワットやダンベルをしていますがたのしくはないです。
感染対策をちゃんとしてほしいですー
心配なくジムに行きたいですもの。
私、怒っています！
●夫作 ポテトサラダ
●ゴーヤチャンブルー
●うなぎ
●ハンバーグ 残り物
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運動 5590歩
