みぞれになりそうなほどの寒さ！
インフルエンザも流行しているようですからみなさま、ご自愛くださいませ。
暇を見つけては編んでいたざっくり、ゆったりカーディガンが出来上がりました。
さて、いったいいつ着るのでしょう。
本当はパジャマに上にひっかけるように作っていたはずなのに、袖口をつめちゃったから着にくいわねぇ。
出来上がってから気が付いた（笑）
部屋着用です。おしりがすっぽり隠れるほどの丈ですから暖かいはず（笑
地色＝黒のアルパカ 配色＝グレー３種類 化繊の変わり糸
●アジの塩焼き
●いかと里芋の炊いたの
●プルコギの残り物
かならず残り物があるのです。そんなに作らなければよいのにって思いますけどね。
つい・・・
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運動 ボディコンディショニング３０分 パワーヨガ４５分 フラダンス６０分 ミストサウナ１５分
我が家の電気製品の誤作動。
一つ目は洗濯機！
水量が重さに比例して決まるはずなのに、少ない洗濯物でも一番多いと判断している（笑）
違うでしょ！「水量、中」でしょ。
って、独り言を言いながら洗濯しています。
買い替えはもうすぐか・・・
二つ目はウオシュレット！
スイッチを押すとメモリの動きが変！って思っていたら
ある日のこと、「切る」スイッチを押しても「水が止まらない」
そんな時焦りますよ～
立ち上がれないんですから（笑）
仕方なくコンセントを抜いてなんとか落ち着けましたけど。
そんなことが数回あって、私、ネットで調べました。
私以外にも焦った人が多くて（爆笑）解決策が載っていましたよ。
「電池を取り換える」
電池があることすらしらなかったのですからお粗末な話。
取り換え方を検索して（笑）
はい！誤作動はなくなり、ちゃんと水は止まるようになりました（あっはは）
三つめはスマホの誤作動。
これは笑えない症状です。
勝手にふりふりと動き始め、電源も切れなくなり、もちろんかけている電話も終了できず。
覚えのないところにONしたり、かなり危険です。
すぐに相談窓口に電話をしたのですが、スマホがつながらない状態だと直せないので店舗へといわれ
ショップに行って相談するも、「ほかにこのような症状がないのでわからない。PCと同じように電源を切らないとオーバー状態になってしまうので、二日に一回でも電源を落としてください」
ネットで調べるとこのような症状はたくさん見られ、みんな困っているようです。
解決策は・・・ない！！らしい。
こんな状態ではスマホで買い物なんてできないし、個人情報を書き込む使い方はこわくてできません。
ほかの会社に買い替える？
あきらめて様子を見る？
まだうろうろと迷っています。
●鶏大根
●まぐろととろろ
●昆布巻きのかまぼこ
●前日のちゃんこ鍋のスープでおじやを。。
月曜日は母のお弁当がない日なので、おさかな、やわらかいものを頭に入れてメニューを考えます。
ほかの日はお弁当にはないスープやお肉の一品を持っていくだけですから、お弁当になってから楽になりました。
このお弁当は近所のお料理やさんが届けてくださいます。甘めで魚料理が多くて、母好み！
助かっています。
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運動 エアロスターと３０分 ヨガ６０分 ミストサウナ２０分
ジムのお仲間で新年会♪
にぎやかに8人でした（笑）
お食事会でおしゃべりして笑い
そのあとのお茶でまたおしゃべりして笑い
たのしい新年会でした～
4時間よくおしゃべりしましたねー
またね～♪
●手打ちそば
●天ぷら れんこん、にんじんとごぼう たまねぎ、やまいも、さつまいも、キス ピーマン
何か足りないと思ったらナスを忘れた
食べすぎた・・・
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運動 エアロスターと 30分 腹筋20分 パワーヨガ60分 太極拳60分
サウナ20分
ダウンコートの襟は、頬につくくらいボリュームのあるものがありますでしょ。
エリの内側の化粧品汚れが気になって
最近は首元にネックウオーマーをして汚れを防いでいます。
今回編んだネックウオーマーはこちら。
ベージュのダウンに合わせて配色しました。
4色の編みこみです。ユニークな編地ができました。
手編みの良さですね。気に入っています
糸が残ったのでベレー帽も・・・
編地が1センチくらいの厚みがありますからとっても暖かいデス。
でも似合わない（笑）
この系統の色が似合わないとは思っていたのでオレンジを強めに入れたんだけどなぁ。
やっぱり似合わない・・・・
防寒専用になるかな。それともだれかにプレゼント？
う～ん、それもいいかも（笑）
●豚肉のニンニクステーキ
●かぼちゃの炊いたの
●紅白なますやごぼうの牛肉巻きなど、まだまだお正月の残り物があります。
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運動 ボディコンディショニング30分 パワーヨガ45分 フラダンス60分
15日はジムの入っているショッピングモールの安売り日。
しかも閉店するショップが何店か。
閉店最終日のお店で半額になった缶ずめや調味料を買いました
そして半額のラーメン
を食べて、一日の運動をパーにしてしまいました（あっはは）
黒地にグレーのブルドッグです。
ナンバー刺繍のFWとセットで作りました。
今日も凍えるほどの寒さ
ですよ。
もっとも北国の寒さとは比べ物にならないのでしょうけど、これまで暖かかったのでその分こたえますね。
インフルエンザの流行も始まったそうです。
みなさま、ご自愛くださいね。
●鴨鍋
寒い時はお鍋に限る（笑）
合鴨とカモ肉の団子でいいお味～お鍋の中で一番好きカモ（きゃはは）
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運動 エアロスターと30分→クロストレーナー20分→サウナ→腹筋レッスン20分
→パワーヨガ60分→太極拳60分
朝一番に美容院でパーマをかけてからジムへ行きましたから、この日はフル活動でした。
太極拳のストレッチの時間、疲れたのでほかの人の後ろに隠れてさぼっていたら、先生に見つかってしまいました。
「とととっと歩いて動くのかなって見ていたら立ち止まり、またとととっと歩くので今度は動くかって見ていたらまた立ち止まり、最後までしなかった人がいた～」って爆笑されました。
子供のころ、さぼっていたのが見つかったと同じ感覚、恥ずかしいやら、おかしいやら（笑）
厳しい先生ですから内心は怒っていらしたのかもしれませんけど。
その後はちゃんとまじめに動きました
朝から洗濯機を回しながら床掃除と洗面台の掃除をしてっと私は忙しく働いていた。
たまたま夫のものと私のものを分けて洗濯したのだけど。
夫の服のぽっけにポケットティッシュが入っているのに気が付かないで・・
みればよかった！ 後の祭りで
紺色のスウェットが真っ白に・・・・黒のソックスも・・・黒のスパッツ（ズボン下ともいいます）も
ベランダでパンパンしながら干したけれど取り切れてなくって
べランダも白いものがいっぱいで また掃除して・・
あ～はらたつ！！
ぽっけの中身を確かめてから出してよっ！！と毒ずいた
幸いなことに私のものは一枚も入ってないので無事！
夫のトレーナーはぬれたままゴミ箱へ。
私の怒り狂っている姿を見て、夫は小さくなっています（あっはは）
●ロールキャベツ ジャガイモやにんじんをごろごろと入れてスープ仕立てにして。おいしかった。
●イカと里芋の炊いたの
●常備菜
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運動 以前のクラブで二種類のスタジオレッスンを受けた。
久しぶりに会うお友達とおしゃべりして・・・たのしかった～
日帰りバスツアー「坂東三十三観音霊場」に参加しました。
特に信仰心のない夫婦なのに、御朱印帳を買って御朱印を集め始めたのが昨年末。
達筆でおおらかな文字がなんとも心にしみこんで、夫は近隣の神社仏閣を尋ね歩くようになりました。
そこで申し込んだのがこのツアーです。
このツアーは一年で11回33か寺を周るのですが、今月は1番札所の杉本寺、6番長谷寺（ちょうこくじ） 7番光明寺 5番勝福寺と4か寺めぐります。
この苔の階段は1300年の間、人々を見守ってきたのですね。
1番霊場杉本寺
歴史と建造物に興味があるだけの夫婦ですからバスに乗ってびっくり♪ 以下の通りです。
目を白黒させている私たちを想像してくださいませ（笑）
先達さん（修行僧）が同乗され、お経の読み方、お参りの仕方などを教えてくださいます。
まずは朝に今回の道中の安全を祈って般若心経を声を揃えて。
それぞれのお寺でも唱えます。
この日だけでも6回般若心経を唱えました。
息継ぎはどこでも構わないので息がなくなるまで続けるとあたたかい気持ちになりますと教えられました。
確かに・・・・不思議と気持ちが良いです。
御朱印帳も（正式には納経帳）スタンプラリーだと思って結構ですって。
ゆるーく考えてくださいって安心させてくださいました。
関西弁のユーモアのあるゆるーい先達のお話に心が温まりました。
長谷寺は270段の階段を息も絶え絶え登っていきます。
かなりの高齢の方もすたすた！！心構えが違うと脚力も違う？（笑）
桜の季節はとてもきれいだそうですよ。
お昼はなだまんのお弁当♪ おいしかったです。
光明寺
赤い門は魔除け
勝福寺はおすもうさん雷電の手形がありました。
二宮金次郎の像。見慣れたあの姿ではないですね。
ここで信仰を深められたそうですよ。
26人中半数以上は信仰深い方たち。袈裟をかけしずかに頭を垂れる姿は美しく見えました。
一年に一度くらいはこんな経験も良いと思いました。
日ごろミーハーな夫婦もこの日ばかりは神妙に一日を過ごしました。
心が平らになっていました。
旅の終わりに・・
「次回からはお友達を誘って行けば？」
「僕ももういい。。」笑
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運動 15400歩
なんと今年はたいへんなお正月だったのですよ。
実は大みそかと元旦に食べた「酢がき」にあたったんです。
夫は二日で回復しましたが、母が・・・
今朝は病院へ行って点滴を受けてきました。
やっぱり治すには病院です。すっかり気分がよくなったようです。
本人たちは大変な苦しみだったようですけどね。
ふふ♪ 私はぜんぜーーーん平気だったの～（笑）
日頃の行いが良いからでしょうかしらねーー
三日は「船橋大神宮」に夫と初詣に行ってきました。
行列に並んでお参りします。
10円のお賽銭で聞いてもらえるかなぁ（笑）
帰りは「海老川」沿いを歩いて帰りました（11000歩）
龍に乗ってる弁天様
漁船の光景ってすきなんですよ
ららぽーとに寄り道をしたら なんと60％オフのダウンを見つけ、、、買いました
今年はお得なことがあるかも～
●うどんすき
●おせちの残り物 まだいっぱいあります（笑）
今年もよろしくお願いいたします。
あたたかく穏やかな新年ですね～
みなさまはどんなお正月をお過ごしでしょうか？
わがやは。。。
31日に息子夫婦がお泊りに。
すっかり写真を忘れてしまいましたが、ちょっと頑張って年越し料理を作りました。
1日はホテルニューオータニでお正月料理をいただきました。
孫の一家は来られませんでしたが、久しぶりに甥たちとにぎやかに過ごしました。
毎年同じホテルで過ごしていますが、とてもゆっくりできてよい時間です。
その後は実家へ集まり麻雀で遊びました。
今年も元気で健やかに過ごせますように。。
皆様もよい一年になりますようにお祈りしています。
4日から平常の一日が始まります。
これからもよろしくねー
