スーパー銭湯♪

農夫は、前日の草取りに疲れたらしい・・・

やさしい妻は「お風呂に行く？」

「いいですねー」

と言うわけで、、、「湯楽の里」へ

農夫は40分のマッサージを受けてご機嫌でした

私は強烈なジャグジーと塩サウナで満足♪満足♪



帰りにお決まりのランチ焼肉やまと

私はカルビクッパを注文しました。

「辛さはどうされますか？」

「普通の辛さでお願いします」




「辛い！！」

久しぶりに辛いカルビクッパでした（笑）
おいしかったです～

農夫はお決まりの定食。
カルビとミノの焼肉とキムチ、サラダです。
辛いスープにご飯を入れてクッパのように食べていました。

ちょっと味見をしましたが、カルビクッパとは違います。
カルビクッパの方が断然おいしかった～（笑）


久しぶりにお昼寝をしました



●ひじきの煮物

ひじき、たけのこ、にんじん、こんにゃく、ツナ　これだけで充分な栄養価♪

●ぴーまんとゴーヤとナスの炒め物

ぜーんぶ、自家製です！！

●豚肉のみそ焼き

さすがに夜までお肉を食べたくないので私はたべませんでした。
息子ちゃんはいまだに「肉！」ですから仕方がないです。

●きゅうりとしめ鯖のおなます

●豚汁

サトイモの代わりにジャガイモで作りました。

「このほうが好き♪」と息子ちゃん。
よかった～


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運動　　なし

畑仕事♪

今日の天気予報は

草むしりに行こう♪

軍手
首タオル
長袖ブラウス
長靴
蚊取り線香
カマ

いざ！

１０分もしないうちに汗がぼたぼた・・・

草が７-８０センチに育ってしまっていたので座ると言うより中腰で草刈をしましたから、汗はメガネに滴り落ち・・・

予定の半分ほど進んだところ・・・・


毛虫よ～

一声叫んで急遽中止しました（笑）
それでも１時間くらいは汗を流しました。
サウナよりずっと汗をかきました。



●カツヲの刺身

●にらレバー炒め

このレシピはとてもおいしいので勧めです。

＊醤油大2、酒大1　オイスターソース小2、砂糖大1　ごま油少々

もやしとにらとぶつ切りねぎを入れました。
お試しください♪

●蛇腹きゅうりの酢漬け

●たまごのお吸い物

●冷奴

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運動

クロール500ｍ

アルパカのセーター

アルパカのセーターが出来上がり♪


三つのアミアミを並行しながら編み進めていたので長い時間（約１月半）がかかりました。

アルパカの風合いがとても気持ちのよいセーターです。

ふぅ。。。一段落でほっとしています。




●かぼちゃの煮物

●さんまの塩焼き

今年初めて～♪
すだちをたっぷりかけていただきました。
おいしいわねぇ。もう秋がそこまできてるのねぇ・・・

●わかめとジャガイモとたまねぎのお味噌汁

●冷奴

●サツマイモの煮物

いもだらけ～（笑）

●獅子唐辛子の味噌いため

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運動　なし

念願のサングラス♪

目の検査でかるーく白内障がはいりつつありますと言われました。

え？まだ60歳前なのに

普段目を酷使していますので急に心配になりました。
飛蚊症も相変わらずですし・・・


ある日、紫外線がよくないとテレビで放送されていました。

じゃぁ、UVカットのサングラスを買えばいいのね！

それで、買ったのがこれ♪
これまでもっていたサングラスよりずっと濃い色です（ムフフ）
古いのは20数年前のサングラスですからもう無理なのですよ



さっそくこれで運転してきましたよ。
ラクチンです。
まぶしさが激減されます。

家について夫に見せたら
「悪がきねぇちゃんみたい・・・」



失礼しちゃうわネェ




●てんぷらいっぱい♪

●むすこちゃんは前日のうなぎを・・・

食い合わせが悪いぞ!と言いつつ全部平らげていましたが（笑）

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運動

ダンベルレッスン30分　　エアロビクス45分

八月納涼歌舞伎

母と妹と八月納涼歌舞伎を見に行きました。

家を出るのが遅かった・・・・
一階席の一番後ろになってしまいました。

が！いいこともありました。

おとなりがテレビカメラの席だったのです。

台本を見ながらずっと立ったままカメラをのぞいています。
花道から役者が出るときには、その前にすっとカメラが動きます。
だから私は人より前に気配で分かるのね。

カメラマンの席は4つ分でしたから、私はひとつお借りして役者の動きにあわせて席を移動しながら見ていました（笑）
おかげでよーく見えました。お許しいただいたカメラマンさん、ありがとう♪

★磯異人館

勘太郎と橋の助の現代的なおしばいでした。
七之助の女性の声は、とても美しい・・・

★越前一乗谷

朝倉義影の橋の助と小少将の福助の踊りはため息がでそう。。。
勘三郎と三津五郎のリズム感のある踊りはさすがです。
パッと光が当たったようでしたね。

私はかぶいた歌舞伎の方がすきだなぁ。。。
はやく演目を覚えて好きなものをチョイスできるようになりたいと思いました。



ランチは「シンフウ」です。
もうランチの時間が終わるころ。お客様は我々だけ（笑）
それももうすぐクロウズするからと忙しく食べましたよ。



用事のある妹と別れて母と三越でぶらぶら
ラストサマーバーゲン♪
ククク（笑）
ちょっとお買い物～♪



地下へ行ってお夕飯のお買い物♪

母はロールキャベツとサラダを買って。私は「ての字」のうなぎを。

両家とも手抜きとなりました～

読んだ本と読んだ本！

読書タイムは至福のタイム♪

毎日の楽しいひと時♪

浅田次郎著「王妃の館」上巻を読み終わって


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・





これはかなり面白くて深夜一人声を出して笑いながら読んだのですが。。。

さて。下巻を読み始めたら？？？




ショック！


上巻を二冊買っていた



かなりきています？


★浅田次郎著「椿山課長の七日間」

エスカレーターを上って行きたいって思いましたわ。
なんだか怖くなくなってきた・・・

この本はとっておこうって（笑）
怖くなったらまた読もうって思いましたよ。


★内田康夫著「歌わない笛」

いつもの通り浅見光彦が見事に解決する難事件♪


★桐生操著「きれいなお城の残酷な話」

深夜読むには怖すぎる（笑）短編集です。
さらーと読んでおしまい！


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息子ちゃんの用事に付き合って出かけた先で外食です。

●九十九チャーシュー麺と餃子

超美味でした～
超手抜きでした～

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運動はなし

ゴーヤの成長

ゴーヤカーテンの成功に気をよくして毎朝の目覚めがさわやかな今日このごろ。。。

とうとう収穫時期を迎えました。



本日の収穫♪
すごいねぇ（笑）



黄色く熟れたものは食べられません。
中をちょっと覗いてみると・・・



種が真っ赤になっています。
種の周りをなめてみました。


あまいっ！！

プランターの土に戻しておきました。
来年これが芽を出したらおもしろいなぁ。

まだ残り数個あります。
成長を見守っています。



●ビーフシチュー

●ゴーヤチャンプルー

ちゃんとゴーヤの味がしていました（笑）
しゃくしゃくとした食感がいいですねぇ。

●コールスローサラダ


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運動　

ステップレッスン30分　クロール500ｍ

暑さでぼける・・・

40度を越す暑さでは皆さん大変です。
千葉県は37-8度、それでも何もしたくないくらい暑い～
ブログの更新も滞りますよね。

数日前からのことを少し・・・

★友人と「法典の湯」に行きました。

塩サウナ、蓬サウナなどでまったり～
源泉賭け流しの温泉でまったり～

濃い温泉にまったりしすぎて湯あたりに（涙）

手の先がしびれてきたので涼しいところで座っておしゃべり。
少ししたら治まって来ました。

なーんと3時間もお風呂で遊んで、おそばを食べておしゃべり（笑）

久しぶりにおしゃべりをしましたよ。

★お墓参り

老親と一緒にお墓参り。

一番暑い時間でしたが、その後のランチの時間を考えて・・・
アスターでランチを食べました。

老親の田舎のお盆はいろいろ面倒な風習があります。
お付き合いも大変です。

我が家は、シンプルな都会型お盆ですから（笑）
お掃除とおまいりだけで・・・

「あついわねー。でもみんな一緒だから寂しくないでしょ？
近くだからまた来ますね」と、お参りしてきましたよ。

★「湯楽の里」

妹と母と3人でお風呂に行ってきました。

また？

はい♪はい！そうですよ。私は無類のお風呂好きでして（笑）

今度は夜のお風呂です。
夜の露天風呂は風が気持ちよいのよ。
母たちは、初めてのお風呂に喜んでいました。
お風呂好きの妹は、また来週行こうねと言っております（笑）


今日からスポーツクラブが平常どおり営業されます。
普段の生活に戻ります。

泳いだり、歩いたり・・・
動かないと体が疲れます。。。。

よーーーし！がんばるぞーーーって（笑）朝から張り切っていますよ


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●ハンバーグ

●トルコのマコロニ

●空芯菜の台湾風炒め物

●わかめのお味噌汁

●ピーマンのしゃきしゃき

暑いと考えるのもイヤになります。
もちろん、作るのもイヤなんですけど。。
ボタンを押すと好きなものが出てくる自家用の料理自動販売機ができるとよいなぁ

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運動　クロール500ｍ

農夫は毎日ビリーちゃんを続けていますが体重は（体型も）元に戻りました（笑）
やはり食事が増えると運動だけではダイエットはできません。

ショック！！！

一日アミアミの日！と決めてクーラーの入った部屋で快調に編み進みておりました。

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あみあみ

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・　　
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がーーーん！

夕方！目数を間違えているのに気がついた・・・・

一日が・・・・・・



やりなおしです・・・トホホ



●肉じゃが

おすそ分けする実家が留守なのを忘れて大鍋いっぱい作ってしまった・・
ごはんの代わりに食べてねって宣言するも、まだ一鉢残っています。

●アジの開き

油が乗ってとてもおいしかった

●冷奴

●わかめのお味噌汁

ヘルシーでした～


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運動　　気分が落ち込んでビリーちゃんをする気にもなれず

銀座

夫の夏のTシャツや下着を買いに行きました、、、が！お店はすでに秋もの！！

まだあついのにねえ・・・
しかもファッション性のものではないのにネェ・・・

妹と待ち合わせて
韓国料理「妻家坊」で韓国料理のランチを食べました。
暑い日は辛いものに限る！な～んてね。

考えてみるとたびたび妹と銀座で会います。
とりとめのないおしゃべりが気楽で、楽しいひと時です。
お互い若いころより丸くなったということでしょうか。
身体も丸くなりましたが・・・（涙）


予約をしていたエステへ行きました。

「足がかたいですねー疲れていますか？」

足のマッサージを受けているとと聞かれました。
足のマッサージは新米のエステシャンです。

「今日は少し歩いただけですから疲れていませんけれど」

「ではむくんでいるんですか？ずいぶん硬いですけど」


「え？へこみますか？」

「いえ、ずいぶん硬いので・・」

「多分運動しているので筋肉だと思いますが」


足をあちこち触って「本当だわ！筋肉です！！すごいですね！！！」


「上半身は筋肉にならないけれど、足は結構硬いでしょう？」とは私（笑）



自分でもジムでの運動効果がでているのは分かります。
足を触ると筋肉がごりんと触れます。
上半身にその効果が現れるのはいったいいつの日か・・・・・・

2時間のマッサージは気持ちよい贅沢な時間です。




エステの帰りに三越によってお惣菜を買いました。
今日は超手抜きでーす（笑）

●カレーコロッケ

ポテトコロッケの中にナスのカレーが入っています。
ボールの形をしています。
壊しながらスプーンで食べます。
一個で充分でした。おいしいです。

●チキンサラダ

●ジャガイモとたまねぎとわかめのお味噌汁

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運動　　なし