世間ではシニア層のスポーツ志向・健康志向等の高まりを背景に、フィットネスクラブの利用者数が増加の傾向にあります。
TVや新聞などでもこの類のものを特に最近よく目にします。
平均年齢が年々上っていますが我が県では平均寿命は高いものの健康寿命が短いと言う統計報告がされていて、ということは晩年は他人様の力をお借りして生かされている、ということになります。
それを考えますと健康志向の高まりは当然のことですが、『医食同源』といわれるように運動だけでなく一日三食の食事も共に人間の生命を養って健康を維持するためのものですので疎かには出来ません。
一日一日を大切にして、寝ん寝んころりよりピンピンころりできるよう充実した毎日を過ごしたいと思っています。
