朝ベッドから起きると一番にすることは、マウスウォッシュで口の中を30秒ほどクチュクチュします。
その後毎朝食事前にお仏壇にお参りして、朝の血圧測定です。
夏の暑い間は陽が上がらない早朝に10分くらいかけて庭の散水をしますが、涼しくなった今は朝日を浴びながら一日一回簡単に済ませています。
その内もっと寒くなると散水の必要もなくなりますので、気持ち的にゆっくりした朝を過ごせるようになります。
こんな当たり前に思える日常が、いつまで続けられるかなぁ・・と時々考えることがあります。
10年って過ぎてしまえば早い！と感じますが、これからの10年も同じ思いで過ごしていければ何も言うことはありません。
多くは望みません。当たり前に過ごせる平凡な日常が一番の幸せですので、毎朝健康で目覚められますよう・・・
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