3月に右手薬指が腱鞘炎（バネ指）になり、安静と養生をしてきたがさっぱり回復する兆しがない
いつまでも薬指に湿布を巻いていて固定していてもしかたないと思い、自己流だがリハビリしていくことにした
問題になっている部位は、手のひらと薬指の付け根あたり、腱が突っぱって薬指が曲がりにくい。部位を温めてマッサージしながら、少しづつグー・パー、を繰り返ししていく。握るときに違和感があるので、慎重に少しづつ「グー・パー」していきます
トロンボーンには右手の薬指の不調は関係ないので影響はないのですが、サックスは右手薬指をぎこちなくしか動かせないので「なめらかなフィンガリング」には程遠いです
今日は、海岸沿いの公園で、ぎこちないない運指のまま、スケールをテンポ60で、8分音符、16分音符でしつこく繰り返し吹いてきました
当面、基礎練習を中心に、地道にやっていこうと思います。続けていけば何とかなるのでは、と期待しています。焦らず、地道にやっていこう。
でも、どうにもならなかったら、手術も本気で考えないといけないなぁ