野瀬ボートパークでの出会い

　相生野瀬ボートパークに再び行ってきました。

　そこで係留しているNさんと親しくなり、昨日は船のメンテを兼ねてのクルーズに乗せてもらいました。

　Nさんは五島列島生まれの78歳。

　そして宮城県石巻市で育ち、東京、埼玉で仕事をして、70歳からボートを始めた方です。池袋、新宿も営業でよく行ったそうで、今は埼玉に息子さん二人がいるので、お互いに自己紹介をしたときに驚きました。そして「日本は狭いね」と笑い合いました。

　船は30フィートのセーリングクルーザー。5ノットのスピードで２時間遊ばせてもらいました。セールは出さない航行です。操船や海図の見方、風の読みなど細かく教えてもらいました。免許はあるものの実戦経験がない私には、何から何まで新鮮でした。

　停泊してからご飯に行こうと誘われて万葉岬への曲がり角にあるお店で、またまたボートや故郷、東日本震災の話で盛り上がりました。

　初めてこのパークで、ボート整備中に会ったとき、私は怪しいものではありませんと言ったとき、Nさんは

「怪しい奴は海に放り込んでやる」

と返され、昨日、昼食代は船のお礼で私が払いますと言ったとき、

「そんなことしたら二度と操船の仕方を教えてやらないからな」

と返されました。そして大笑い。

　極寒で、牡蠣筏の周りに氷がはってましたが、私は寒さも忘れて船に夢中になりました。

　休養中の最後にこんな出会いがあるとは、です。また、いろいろ教えてやるからと言われ別れましたが、Nさんがなんか私に似ているような感じがしてなりません🙂

　また、今週末よろしくお願いします❗️

　

平福から佐用へ

　今日のウォーキングは、佐用図書館に行ったついでに平福から佐用まで歩きました。単独行です。

　佐用図書館に車を止め、歩いて佐用駅まで行って10時48分の智頭急行に乗りました。平福までの一駅乗車です。

　一両ディーゼル車はいつものごとくガラガラです。乗客は私を含めて３人でした。

　平福は因幡街道の宿場町です。

　11時からウォーキングスタートです。

　

　平福には、利神城に登ってからたびたび来ていますが、古い街並みと川がいい具合にマッチしていて落ち着きます。

　町を抜けて利神小学校(4年前に廃校)の横を通り、横坂峠を抜けると八幡神社と真言宗の常光寺があります。

　「星の寺」と言うことで、星にまつわる説法が書かれていました。

　そして中国道をくぐって、さらに国道を渡り、佐用都比売神社に到着。時刻は12時10分でした。ここで敏美さんが作ってくれたオニギリ昼食です。雪がちらつく中で食べました。

　そこから佐用高校横の長尾廃寺に行きました。その説明板を読むと、発掘によって法隆寺と同じ規模の伽藍が確認されたとありました。

　今は跡の石碑だけですが、夢の跡が何とも切ない気分になりました。

　そして、再び佐用図書館に到着。時刻は13時10分。２時間弱のウォーキングでした。

　少しアキレス腱部分に痛みが出ましたが、何とか普通に歩けました。明日はいっそう寒くなる予報なので、続けてきたウォーキングなしの完全休養日にします。

　

復活日記23 私らしく

　行きたいところに行き

　会いたい人に会い

　楽しいことをやり

　美味しいものを食べる

　敏美さんのモットーです。人生フルコースのデザート世代ならではの考えです。

　好きなことをやる

　これが私のモットーでしたが、ケガをしてからは、

　「やり過ぎ厳禁」

がつきました😅

　

　たつの市の牡蠣祭りがあったので、牡蠣フライの材料の剥き牡蠣を求めて相生からシーサイドロードを一人で向かっているとき、野瀬のヨットハーバーの横を通りました。すると何故かヨットをそばで見たくなってしまい、牡蠣を購入した帰りに寄りました。

　3人の方が自分のクルーザーの整備に来ていて、私が見学をしているとすぐに声をかけてくださいました。しばしヨット談義です。大阪からこの地に来た一番の決め手はこのヨットハーバーを見たからと、思い出しました。そしてこれが私の好きなことということも。

　整備していた3人の方はみな仲間で、その日は午後から飲み会だとのこと。よかったら近場をクルーズするから乗るか、と誘われましたが、まだ買い物があったのでまた来週来ますからと言って、ハーバーをあとにしました。

　なんかワクワクしてしまいました。やり過ぎ厳禁🚫を忘れそうな気配も、、、

　今はリハビリ第一‼️

　今日のリハビリウォーキングは、神社巡りです。国道二号線で岡山との県境近くには昔の西国街道が通っていて、たくさんの遺跡や神社があります。今回は船坂神社から落地八幡神社まで歩きました。

　横には山陽本線が通り、ところどころに線路を横切るレンガ作りのトンネルもあります。古さを感じます。

　

　まだまだ足に張りを感じながらのウォーキングです。

　筋力が回復していないのかな⁉️

　まあ、ゆっくりいくしかありません。

　

復活日記22 正式に装具なしに

　１月いっぱいで正式に装具サンダルなしになりました。とは言うものの最近はほとんど装具なしで生活しているし、ウォーキングも普通に靴だけで歩いているので、診察や病院でのリハビリのときだけ装具サンダルで行ってます。まったく不真面目極まりない患者です😅

　　

　装具なしになったからではないのですが、久しぶりに山小屋にメンテに行って来ました。

　側溝掃除、落ち葉を燃やし、屋根にのった枝や落ち葉を落とし、小屋の中を掃除しました。さらにベランダの補強と防腐剤塗りをしました。

　９月に行って以来でした。12月の総会と餅つき、新年会も行くつもりだったのですが、10月にケガをしたのでまったく参加できませんでした。みんなに会いたかったのですが、今日は誰も山に来ていなかったので、敏美さんと橋本のやっちょん市場で買った美味しいお弁当を食べ、お茶して帰りました。日帰りです。

　帰りは昨年12月に再開した阪神高速松原線を通り、阪神高速神戸線、第二神明、加古川、姫路バイパスのルートを通りました。

　三宮付近のルミナリエを見ながらのドライブは、少しホッコリしました。

　あと半月休んでから仕事復帰します。それまで普通に動けるように、リハビリ頑張ります。

　

しあわせの村へ

　大学時代の友人夫婦と４人で、神戸市北区にある「しあわせの村」で楽しく過ごしました。10年ぶりのミニ同窓会です。

　友人夫婦は「しあわせの村」のすぐ近くで暮らしていて、昼食や入浴がついてお部屋を利用できる日帰りコースを手配してくれました。私と敏美さんははじめての「しあわせの村」です。

　高速を「しあわせの村」で降りると料金所ではなく駐車券の発券所があり、何がなんだかわからないままに入場。待ち合わせ場所のP4の駐車場を探してしばらくウロウロしました。広大な敷地にさまざまなスポーツ施設があり、病院や介護施設も。下調べなしに来たので驚きました🫢

　次の驚きはその賑わいです。日曜日だったので寒い中でもスポーツを楽しむ人たちの笑い声だらけです。上郡にはない雰囲気に圧倒されました。

　サッカーの試合の応援団、スケボーを楽しむ若者、芝生で遊ぶ家族連れ。体育館では卓球やバドミントンもやっています。バドミントンしたいよー❗️

　テニスコートはなんと16面。スクールもやってます。

　施設見学がいつものリハビリウォーキングでした。

　部屋でしばしくつろいでから、大浴場で一風呂浴びましたが、ジャングル温泉でここもたくさんの家族連れです。外で遊んでお風呂に入って帰る、正にここは「しあわせの村」ですね。

　散策後に部屋に戻って、友人夫婦と、暖かくなったら花を眺めて同窓会をやろうと相談しました。神戸方面からは路線バスがあり、もちろん車のアクセスもいいし、最適な場所です。

　さらに私はここでテニスの交流試合がしたくなりました。大阪組に上郡や佐用に来てもらって交流試合をしますが、大阪と上郡の中間地点でやるのもいいのでは、と考えてしまいました。

　まだ当分はテニスができないのに、こんなことばかり考えていると、また調子に乗ってと言われるでしょうな😅

⚫︎オマケ

　友人曰く、この「しあわせの村」は30年前の震災前からあり、温泉、介護施設、病院は震災直後に被災された人々の憩いの場所になっていたそうです。温泉が出続けていたことがありがたかったと教えてくれました。私も敏美さんも、お風呂に入れること、生きていることに感謝だね、と思いながら帰路に着きました、、、😊

　

「案山子」の世界

元気でいるか 街には慣れたか

 友達できたか

 寂しかないか お金はあるか

 今度いつ帰る

 

 城跡から見下ろせば 蒼く細い河

 橋のたもとに 造り酒屋のレンガ煙突

 この街を綿菓子に 染め抜いた雪が

 消えればお前が ここから出て

 初めての春

 

 手紙が無理なら 電話でもいい

 金頼むの 一言でもいい

 お前の笑顔を 待ちわびる

 お袋に聴かせてやってくれ

　さだまさしさんの「案山子」の歌詞です。春を待つ今の季節に、ふるさとを出た子を思う父を表現しているような歌詞で、大好きです。実際には、さださんが弟を案じて書いた歌詞だそうです。

　出石に行き、有子山城跡に登って天守台から出石の町を見たとき、この「案山子」の歌を思い出しました。歌詞の世界でした。瓦屋根が綺麗な古い町並み。

　龍野城の上の龍野古城に登ったときも正に「案山子」の世界でした。

　昨日、宍粟市山崎を散策しました。リハビリウォーキングで街歩きがしたくなり、出かけました。

　フジの名所の大歳神社から寺社巡りです。臨済宗、日蓮宗、浄土真宗と宗派の違うお寺が並ぶのは、山崎の歴史の奥歯さを表しています。

　埴尾神社に登ると、造り酒屋の屋根が見えました。

　「案山子」の城跡ほどの高さではないのですが、歌いたくなりました😆

　埴尾神社は紅葉の名所の最上山展望台の下にあります。展望台からみたら町並みがもっと見えると思いましたが、まだ山登りできる足ではないので断念しました。

　そのあとで酒蔵通りを通って「さんしょう」というカフェでランチしました。敏美さんイチオシ店で、私は竜田揚げです。

　老松酒造の「老松ダイニング」には２回行ったことがありましたが、「さんしょう」もいいお店でした。山崎はランチも豊富です。

　昼食後、山崎八幡神社に行きました。ここも山の中腹にある神社で、足のリハビリには少しキツ過ぎかも😅

　いくつもの社がある大きな神社でした。その社の一つに「柿本人丸神社」というのがありました。柿本人麻呂をもじってるのかなと調べてみました。

　御祭神は万葉歌人の柿本人麻呂で、明石の人丸というところが発祥の神社でした。歴史は面白いなあ🤣

　そこから山崎高校のほうに歩くと「篠ノ丸城」の登城口の案内がありました。山崎は山城がたくさんあり、最上山も山崎城や篠ノ丸城の言わば城山なんですね。

　篠ノ丸城に登って山崎の町並みを眺めたら、あの有子山城の感動が味わえるはずです。次の機会を待つとします。そのときは大声て「案山子」を歌うぞー‼️

　10時半から昼食を挟んで３時間。いいリハビリウォーキングでした。

復活日記21 ３か月が過ぎました

　アキレス腱断裂から3か月が過ぎました。足の張りはあるものの、ときどきケガを忘れて普通に歩いている自分がいます。

　ウォーキングでも遅くなることなく敏美さんについて行けるし、軽いジョギングもやれるようになりました。いい天気の中のウォーキングは気持ちがいいです。まだ油断は禁物ですが、回復していることが実感できます。

　今日の通院で、装具サンダルのプレートをもう一枚取る予定で、足の固定は継続ですがサンダルにはプレートがなくなります。先週、少し風邪気味だったのでリハビリを休みました。予防注射はしているのですが、インフルエンザの大流行が気になりリハビリも休みました。ただ毎日、柔軟体操と足のマッサージはしています。

　３か月の節目ということではありませんが😅、朝早く起きて備前に行き、真魚市で食材を購入しました。牡蠣の詰め放題で殻付き牡蠣、剥き身の牡蠣、アジ、野菜をゲットしました。

　8時に帰り、敏美さんは町会のコミプラ清掃に行き、終えるとすぐに佐用町にテニスです。私は英会話勉強のあとで昨日刈り取った植木の枝の整理です。乾かしたら焚き火の焚きつけ用にします。そして昼食後に英会話教室に行きました。

　15時からウォーキングに行き、そのあとでアジを捌き、剥き牡蠣とともにフライの下準備をしました。そして晩ご飯は豪華になりました。詰め放題で取った殻付き牡蠣は50個以上あり、25個を二人で堪能しましたよ❗️ 残りは明日です。

　満腹の後は麻雀大会です。

　このところ連敗してたので、今日こそはと挑みましたが、敏美さんに連続一気通貫を浴びせられて撃沈しました😭

　なんか久しぶりにいつもの忙しい休みの日が戻ってきた感じでした、、私は今サンデー毎日だけどね⁉️

⚫︎オマケ

　英会話教室で、カルロス先生が友達のザクさんを連れてきました。アメリカ人です。そのザクさんに自己紹介をしてくださいと言われました。名前、住んでいるところ、仕事、趣味、好きなテレビ番組などを必死で話しました。仕事はケアーアシスタント(介護職)ですが、今、ライトレッグがゲットインジュアレッドでハブレストしています。趣味はテニスとスキーアンドスノボなのですが、ベストシーズンなのにスキー場に行けなくてクライングエーブリデー、など必死にしゃべりました。すごく疲れましたが、大笑いして楽しかったです。単語だけで、イントネーションさえ変えれば通じるんですよ。カルロス先生とザクさんのほうが大変だったと思います😆

　ザクさんは神奈川県厚木市に住んでいて、お寺や神社巡りが大好きで、昨日行ったという赤穂の大石神社と花岳寺の御朱印を見せてもらいました。私より日本の歴史をご存知の紳士でした。友達になりたいなあと強く思ったじいさんでした、、、。

おしまい‼️

　

　

この日

　2022年１月17日のこのブログの最後に

「困っている人たちを応援することが、人のもつ本能の一つだと、はっきり自覚した。」と書いている。

　何やってんだよー、と叫びたい気分がずっと続いている。

　１月17日が近づくと毎年この気分になるのは私だけではないと思うが、休業中の今は特に大声で叫びたい気分である。

　子育て真っ最中、受験シーズンで大忙しの仕事、そんな38歳のときの天災である。

　東京から大阪に来て20年である。

「台風はよくくるけど、地震は少ないなあ」

　東京と比べた関西くらしをいつもこう思っていた。とんでもなかった。

　神戸や西宮で教師として働いていた大学の同級生もいた。避難所から通勤していた職場の同僚もいた。

　

　被災者だけでなくすべての日本人が、自分に今出来ることはないかと考えた。そして多くのボランティアがやってきた。

　会社でも教材出版社としては何ができるかとみんなで考えた。そして「あしなが育英会」を応援していこうと決めた。子どもたちを支援するのが恩返しだ。全社員の総意だった。

　そんなことを朝から思い出している自分はこれから何が出来るのだろうか？　休業中の今、考える時間がたっぷりあるのに何も浮かんでこない、情け無い。

復活日記20 初詣から海を見に行く

　毎日、30分から１時間、敏美さんと家の周りをウォーキングしています。はじめはゆっくりとしか歩けず、敏美さんについていくのがやっとでした。しかも全身が筋肉痛で、毎日マッサージしてもらってました。最近、かなり普通歩きに近づいてきました。

　そこで、今日は寒さがやや緩んだので初詣に行く、ついでに散策してこようと計画してでかけました。

　初詣は赤穂の大石神社です。

　車の交通安全のお守りを授かりました。そしておみくじを引くと、末吉でした。

　まあ、用心して生活せよということですね。

　そのあとで海を見に、赤穂御崎にいきました。ここで散策リハビリです。ライオン岩という景勝地がある遊歩道を歩きました。

　天気も良くて、海も空もきれいで気持ちよかったです。遊歩道からの上りがしんどくて、右足をかばっているせいか左足もいっぱいいっぱいでした。寒かったのですが、汗だく💦になりました。

　赤穂御崎から坂越までの海を見ながらドライブは、私の大好きロードです。坂越の海は静かで、ここも安らぎポイントです。

　2月からの仕事復帰を目指して、明日からも体力強化頑張ります😤

復活日記19

　年明け受診で、装具サンダルのプレートがまた１枚とれ、あともう１枚になりました。松葉杖もなしになりましたが、装具サンダルは家でも出来るだけ履くようにと指示されています。

　そして、１月末で装具なしになり、仕事復帰可能は２月中旬という診断書を作ってもらいました。全治3か月の診断書の期限が切れるので新たな診断書です。

　もうすぐ術後3か月です。再断裂は装具がなくなるこの時期に多いそうです。右足アキレス腱周りに突っ張り感がありますが装具なしでも歩けるので、油断が再断裂を招くようです。

　YouTubeで、アキレス腱断裂後のリハビリ動画をずっと見ています。リハビリのやり方、マッサージのしかた、やってはいけないストレッチなどを勉強してます。

　ポイントはアキレス腱の内側の癒着除去と筋肉の伸縮性の復活です。アキレス腱そのものには伸縮性はないそうで、アキレス腱周りと手術した傷口周りをほぐすことが大事ということです。

　マッサージは自分でできます。夕食後、テレビを見ながらずっと揉みほぐしています。

　今年はリハビリ、マッサージからスタートです。

　これが仕事始めになるとは、ですが😢

　頑張っていきまっしょい‼️