心の栄養

前回の『心のケア』に皆さんからの反応が

以外に多かったのには驚きました。

ストレスがたくさんたまっている人が多いのだなあと思い、

関連記事をまた書いて見ました。

ずいぶん前の記事ですが、


ワシントン医科大学の
ホームズ博士が


「ストレス指数」を提唱しました。



配偶者の死 100

離婚 73

別居 65

近親者の死 63

本人の病気 53

結婚 50

解雇 47

退職 45

家族の病気 44

妊娠 40


等ですが、何かを失うと、指数が高くなっています。







今では、

仕事上のストレスや

人間関係、いじめ、育児、転勤、転居、試験、失恋なども

高いと思います。


ストレスも時間が経つにつれて「心の整理」がついてくるものです。

『つらいこと一つ一つ

が心の栄誉になる』

（空海）


皆さんも独自な

ストレス指数を感じて

いると思います。

必ず時が癒してくれますよ。


誰もが絶対に持っているものですから、


他人を責めたら


自分にかえってきます。

誹謗中傷、いじめ等でストレス発散するのは止めましょう。

自分に倍になってかえって来ますよ。


昨日までのストレスが


心の栄誉になっていますように




合掌

桃の花

古事記に「いざなぎのみこと」が黄泉国（よみのくに★死の国）
から逃げ帰るとき、

桃の実3個を投げて
鬼を退けたという話があります。

当時の桃は梅の実ほど
の大きさで固く

江戸時代に改良されたといいます。

私は冷やした桃が

好きです。


古事記の時代から


あった桃

もも、という


響きも


初々しくていいですね。



合掌

雨月物語

この世のはかなさ、人情の薄さを嘆いている方も多いと思います。


いつの世にもいるものです。

「雨月物語」

1776年上田秋成作
人生の哀れさや憤りを浮き彫りにした物語から

「春に青々と美しい

柳を家の庭に植えるな。


軽薄な人と付き合うな。

柳の葉は秋の風が

吹くとすぐに

散ってしまう。

軽薄な人は


付き合いは良いが

去っていくのもまた


速い」

この文章だけが


頭の引き出しに


残っています。


誰かさんに


似ていませんか。


人それぞれです



今日を精一杯


生きる事が



新たな導きを



得るのです。


歩み出しましょう！


合掌