2014年に観た映画＋目標の達成度(2)

1月1日の日記で、2014年の5番目の目標を「劇場で映画を観る時は1,000円以下で観る＆観る回数を100回以下にする」と発表した私。1/5から1/11までの映画料金は以下のとおりです(左端の番号は今年1年用の通し番号、作品名の次は◎、○、△、×の4段階評価)。

3 1/7 バックコーラスの歌姫たち ○ (ル・シネマサービスデーで1,000円)
4 1/10 大脱出 ○ (ユナイテッド・シネマ 会員サービスデーで1,000円)

合計 2作品(2回) 2,000円

はい、今年は「観る回数を100回以下にする」のも目標になっているため、今週も2本しか観ていません。今回も2本とも1,000円でしたので、1回あたりの料金ももちろん1,000円！ セーフです。

さて、今週お勧めしたい映画は『バックコーラスの歌姫たち』。マイケル・ジャクソン 、ミック・ジャガー、ブルース・スプリンスグスティーン、スティーヴィー・ワンダー、スティングなど有名なアーティストたちのバックコーラスを務めている/いた人々(タイトルは歌姫となっていますが、男性もいます)を描いたドキュメンタリー。彼らやスターたちのインタビュー映像だけでなく、古い映像もふんだんに使用されています。特にティナ・ターナーの若い頃のダンスには度肝を抜かれました。ソロデビューできた女性がいる中、まったく違う道に方向転換する女性もいて、音楽業界だけでなく、他の分野でも、実力があっても光が当てられず、夢をあきらめる人々がいることを思い起こしました。でも、結局一番重要なのは、神から与えられた才能をどう使うかなんだろうなぁと。音楽が好きな方に特にお勧めしたい作品です。ぜひ劇場でご覧ください。

＊各作品の簡単なレビューはこちらでどうぞ。

あと、2014年の私の他の目標である「目標1. 週に最低2回はジムに行く」「目標2. 体脂肪率は極力22%以下をキープする」「目標3. 上の血圧(収縮期血圧)110mmHg以下、下の血圧(拡張期血圧)70mmHg以下をキープする」「目標4. 家事をきちんとやる＆エコを心がける」の達成度もこの場を借りてご報告させていただきます。

目標1. 週に最低2回はジムに行く
今週はジムで
1/5 HIPHOP 60分
1/8 ヨガ 45分
1/10 ピラティス 45分
を実践しましたので、目標クリア！

目標2. 体脂肪率は極力22%以下をキープする
今週の始めは休暇明けということもあって体脂肪率は26%台でしたが、週の終りには23%台まで落としました！ この調子で22%台までいきますわよ！

目標3. 上の血圧(収縮期血圧)110mmHg以下、下の血圧(拡張期血圧)70mmHg以下をキープする
起床後と夜に測定した数値の1週間の平均値ですが上117、下が82。上も下も先週よりも少し数値が悪くなってしまいました。

目標4. 家事をきちんとやる＆エコを心がける
今週も去年終わらせることができなかった大掃除の続きを頑張りました。が、炊事まで頑張る気力は残っておらず、たいしたものは作れませんでした…。