うさぎ! 書きまつがい! 映画! 音楽! お笑い!

平凡な日常だからこそ楽しんだもの勝ち!
http://twitter.com/usako_usagiclub/

2017年の目標の達成度(25)

2017-06-24 23:59:59 | 日記
1月2日の日記で、2017年の目標として「目標1. 週に最低2回はジムに行き、また最低2回は20分以上ランニングする」「目標2. 体脂肪率は極力22%以下をキープする」「目標3. 家庭菜園づくりおよび料理教室等を通して「生きていくためのスキル」をアップさせる」「目標4. ドイツ語の勉強を頑張る」「目標5. 極力ものを買わない(特にオンラインショッピングはNG)」と発表した私。6月18日から6月24日までの達成度をこの場を借りてご報告させていただきます。なお、映画は今年も観ていますので、観た作品や感想をご覧になりたい方はぜひこちらでご確認いただければ幸いです。

目標1. 目標1. 週に最低2回はジムに行き、また最低2回は20分以上ランニングする
6/18 ヒップホップ 60分
6/20 トレーニング 75分
6/21 ヨガ 45分
6/22 トレーニング 75分
6/23 トレーニング 75分
を実践し、トレーニング時に20分以上走りましたので、目標クリア!

目標2. 体脂肪率は極力22%以下をキープする
今週の体脂肪率は先週と変わらず23%台~25%台。やっぱり22%以下に落とすことができません。トレーニングよりも食事に問題があるんでしょうね・・・。

目標3. 目標3. 家庭菜園づくりおよび料理教室等を通して「生きていくためのスキル」をアップさせる
諸般の事情により今週の途中からすべての植物を駐車場の近くに移動させたのですが、移動させて3日後にショッキングなことが・・・。なんと、すべての植物に異常が見られたのです。

プロジェクト第ニ弾のクレソンは突然ほとんど枯れてしまいました。先週まではきれいな緑だったのに、変わり果てた姿に泣きそうになりました・・・。



プロジェクト第三弾のブロッコリーも、水はちゃんとあげているのに、葉がしおれてしまいました。



プロジェクト第四弾のブルーベリーの葉には灰色の粉のようなものが付着している上に、部分的に紫に変色してしまっていまいました。



駐車場近くに移動させた途端にこうなってしまったので、最初は誰かに何かをかけられたのかと思いました。が、ちょうど今マンションの大規模修繕工事をやっているため、それの影響ではないかと思い、現場の責任者と話をしました。責任者の話ではマンションの外壁をクリーニングするための高圧洗浄機の水に少量の塩酸が入っており(人間には害がないとのこと)、その水しぶきがかかってこのようになってしまったのではないかとのこと。彼は何度もお詫びの言葉を言い、弁償するとも言ってくれましたが、私の気持ち的には弁償されれば解決するわけでもなく、植物を駐車場から移動させてもらうことだけを求めました。

というわけで、ほぼ枯れてしまったクレソン以外はすべてバルコニーに戻し、葉についた汚れを1枚1枚きれいにし、しおれてしまった葉は取り除きました。ついでにあまり成長しなかったブロッコリーも間引きしました。今はこんな感じです。





ブルーベリーですが、先週まで変化が見られなかった実が紫がかってきました。これが塩酸の影響なのか、あるいは実が熟してきたのかは正直わかりません。ただ、葉の枯れ具合は進行してしまっています。



残念すぎる出来事でしたが、ブロッコリーとブルーベリーはこのまま最後まで見守りたいと思います。

あと、6月20日はベターホームの「お魚基本技術の会」の2回目のレッスンでした。今回はかつおの土佐造りとあゆの塩焼きを作りました!



目標4. ドイツ語の勉強を頑張る
今週は Duolingo で毎日 Daily Goal が達成でき、目標もクリア! 264日連続で目標達成です! German Fluency は57%のまま、レベルも23のままです。ドイツ語検定の試験対策としては「独検合格4週間《2級》」の復習中! いよいよ明日に迫ったドイツ語検定では自分の力を出し尽くしたいと思います。

目標5. 極力ものを買わない(特にオンラインショッピングはNG)
今週はそれほど無駄遣いはしていないと思います・・・ハイ。
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

2017年の目標の達成度(24)

2017-06-17 23:59:59 | 日記
1月2日の日記で、2017年の目標として「目標1. 週に最低2回はジムに行き、また最低2回は20分以上ランニングする」「目標2. 体脂肪率は極力22%以下をキープする」「目標3. 家庭菜園づくりおよび料理教室等を通して「生きていくためのスキル」をアップさせる」「目標4. ドイツ語の勉強を頑張る」「目標5. 極力ものを買わない(特にオンラインショッピングはNG)」と発表した私。6月11日から6月17日までの達成度をこの場を借りてご報告させていただきます。なお、映画は今年も観ていますので、観た作品や感想をご覧になりたい方はぜひこちらでご確認いただければ幸いです。

目標1. 目標1. 週に最低2回はジムに行き、また最低2回は20分以上ランニングする
6/11 ヒップホップ 60分
6/14 ヨガ 45分
6/15 トレーニング 75分
6/16 トレーニング 75分
を実践し、トレーニング時に20分以上走りましたので、目標クリア!

目標2. 体脂肪率は極力22%以下をキープする
今週の体脂肪率は23%台~25%台。先週は22%台~27%台でしたので、先週よりは落差は少なくなりましたが、なかなか22%以下に落とすことができません! もっと頑張らねば!

目標3. 目標3. 家庭菜園づくりおよび料理教室等を通して「生きていくためのスキル」をアップさせる
諸般の事情により今週からすべての植物を玄関前に移動させました。1月初旬に購入した「野菜とハーブの栽培キット 小さな栽培セット「Palm Garden」選べる3個セット」ですが、ついにバジルもイタリアンパセリも枯れ始めてしまい、写真は撮影していません。使っていたプランターには別の植物を植えるつもりですが、これまで八度も収穫させてもらい、私とうさぎの食物になってくれたことに心から感謝しています。

プロジェクト第ニ弾のクレソンは、先週に引き続きそれほど成長していません。しかも葉のふちにところどころ白い点が見えてきて、ちょっと心配です。



プロジェクト第三弾のブロッコリーは葉が大きくなって、ますます撮影が難しくなってきています。





プロジェクト第四弾のブルーベリーは、実の方は変化が見られず、いくら待っても実らない気がします。先が茶色くなった葉もかなり増えてしまい、悲しいです。



目標4. ドイツ語の勉強を頑張る
今週は Duolingo で毎日 Daily Goal が達成でき、目標もクリア! 257日連続で目標達成です! German Fluency は57%のまま、レベルも23のままです。ドイツ語検定の試験対策としては「独検合格スーパートレーニング」の復習が終わり、「独検合格4週間《2級》」の復習を始めました。ドイツ語検定まで残りあと1週間、何が何でも3級は合格できるよう、頑張ります!

目標5. 極力ものを買わない(特にオンラインショッピングはNG)
今週は固定資産税第一期分を支払いました。いや、税金ですので、無駄遣いではないのですが、私にとっては高額過ぎてツライです・・・。
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

2017年の目標の達成度(23)

2017-06-10 23:59:59 | 日記
1月2日の日記で、2017年の目標として「目標1. 週に最低2回はジムに行き、また最低2回は20分以上ランニングする」「目標2. 体脂肪率は極力22%以下をキープする」「目標3. 家庭菜園づくりおよび料理教室等を通して「生きていくためのスキル」をアップさせる」「目標4. ドイツ語の勉強を頑張る」「目標5. 極力ものを買わない(特にオンラインショッピングはNG)」と発表した私。6月4日から6月10日までの達成度をこの場を借りてご報告させていただきます。なお、映画は今年も観ていますので、観た作品や感想をご覧になりたい方はぜひこちらでご確認いただければ幸いです。

目標1. 目標1. 週に最低2回はジムに行き、また最低2回は20分以上ランニングする
6/4 ヒップホップ 60分
6/6 トレーニング 80分
6/7 ヨガ 45分
6/8 トレーニング 75分
6/9 トレーニング 80分
を実践し、トレーニング時に20分以上走りましたので、目標クリア!

目標2. 体脂肪率は極力22%以下をキープする
今週の体脂肪率は22%台~27%台。先週は23%台~26%台でしたが、今週はさらに落差が激しくなってしまいました。前日食べたものの違いでここまで差が出るとは!

目標3. 目標3. 家庭菜園づくりおよび料理教室等を通して「生きていくためのスキル」をアップさせる
諸般の事情により今週からすべての植物を玄関前に移動させました。1月初旬に購入した「野菜とハーブの栽培キット 小さな栽培セット「Palm Garden」選べる3個セット」ですが、バジルもイタリアンパセリもいよいよ収穫の終わりが間近のようです。



というわけで、イタリアンパセリもバジルもほんの少しだけ八度目の収穫を行いました。これだけ収穫できたら元は取れたと思います。

プロジェクト第ニ弾のクレソンは、先週に引き続きそれほど成長は見られません。でも、元気そうです。



プロジェクト第三弾のブロッコリーは葉が大きくなりすぎて、撮影が難しくなってきました。





プロジェクト第四弾のブルーベリーは、実の方は変化が見られません。



さらに、一部の葉の先が茶色くなってきてしまい、ちょっと心配な状況です。

目標4. ドイツ語の勉強を頑張る
今週は Duolingo で毎日 Daily Goal が達成でき、目標もクリア! 250日連続で目標達成です! German Fluency は57%のまま、レベルも23のままです。ドイツ語検定の試験対策としては「独検合格スーパートレーニング」の復習を続けています。

目標5. 極力ものを買わない(特にオンラインショッピングはNG)
今週はなんと浴衣、帯、下駄、浴衣用のバッグを衝動買いしてしまいました。ちゃんと着れば無駄遣いではないのですが、果たして本当に着る機会があるのかどうか・・・?
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

2017年の目標の達成度(22)

2017-06-03 23:59:59 | 日記
1月2日の日記で、2017年の目標として「目標1. 週に最低2回はジムに行き、また最低2回は20分以上ランニングする」「目標2. 体脂肪率は極力22%以下をキープする」「目標3. 家庭菜園づくりおよび料理教室等を通して「生きていくためのスキル」をアップさせる」「目標4. ドイツ語の勉強を頑張る」「目標5. 極力ものを買わない(特にオンラインショッピングはNG)」と発表した私。5月28日から6月3日までの達成度をこの場を借りてご報告させていただきます。なお、映画は今年も観ていますので、観た作品や感想をご覧になりたい方はぜひこちらでご確認いただければ幸いです。

目標1. 目標1. 週に最低2回はジムに行き、また最低2回は20分以上ランニングする
5/28 ヒップホップ 60分
5/30 トレーニング 75分
5/31 ヨガ 45分
6/1 トレーニング 75分
6/2 トレーニング 75分
を実践し、トレーニング時に20分以上走りましたので、目標クリア!

目標2. 体脂肪率は極力22%以下をキープする
今週の体脂肪率は23%台~26%台。先週は24%台~25%台だったのに、1週間内でずいぶん落差が激しくなりました。毎日コンスタントに低く維持するのが本当に難しい!

目標3. 目標3. 家庭菜園づくりおよび料理教室等を通して「生きていくためのスキル」をアップさせる
諸般の事情により今週からすべての植物を玄関前に移動させました。1月初旬に購入した「野菜とハーブの栽培キット 小さな栽培セット「Palm Garden」選べる3個セット」ですが、悲しいかな、バジルもイタリアンパセリも収穫の終わりに近づいている気がします。



というわけで、イタリアンパセリは少なめ、バジルもほんの少しだけ、それぞれ七度目の収穫を行いました。

プロジェクト第ニ弾のクレソンは、先週収穫しすぎてしまったのかそれほど成長は見られませんが、それでも葉のツヤなどはとても良く、生命力を感じます。



プロジェクト第三弾のブロッコリーも成長はしているのですが、実際のブロッコリの収穫は遥か先のように思われます。





プロジェクト第四弾のブルーベリーですが、昼間に撮り忘れてしまいました・・・orz。夜に撮影したので、わかりにくいとは思うのですが、正直、変化がまったく見られません。本当に実をつけてくれるのかしら・・・?



目標4. ドイツ語の勉強を頑張る
今週は Duolingo で毎日 Daily Goal が達成でき、目標もクリア! 243日連続で目標達成です! German Fluency は57%のままですが、レベルは22から23にアップしました。ドイツ語検定の試験対策としては「独検合格スーパートレーニング」の復習を続けています。

目標5. 極力ものを買わない(特にオンラインショッピングはNG)
ちょこっとしたお菓子以外にはそれほど無駄遣いしていないつもりだったのですが、調べてみたら4月25日から5月24日までの食費がなんと6万円近く(カフェや飲み会等に使った費用も含めて)! 正直、自分でも信じられませんでした。これはどう考えても食費の割合が高すぎるので、これからは本当に節制したいと思います。
コメント
この記事をはてなブックマークに追加