ちょっとだけ続き、、、

野菜はあまり多くなかったですね。まあ朝昼食べているからいいか。今日もグリーンアスパラは買いました。今日のはオーストラリア産だそうです。タイ産より不安ないか？大体、タイへ何十回も旅行したけど一度もアスパラガスなんて食べなかったですねえ。日本人が行って作ってもらっているのか?最近タイ産克くスーパーで見ますね。細ーいやつ。



今日のはちょっと太め。あたくしむき？今日はそんなこんなで二度歩きましたけど、歩数は意外と伸びませんでしたね。8054歩でしたか。明日はもう少し頑張りたいです。

今晩のメインは菊の花

今日届いた食用菊、黄色い種類ですね。従姉妹の結婚した先の庭で取れたもので、摘んですぐに送ってくれます。こちらも届いたらすぐに花びらをもいでさっと茹でます。早いのが取り柄ですな。

私も考えましてね魚屋の店の冷蔵庫の中身をね。菊の花に合いそうなもの、そうだ、青柳がいいかな？と思って歩いて行ったのですが残念、売り切れ。代わりに赤貝のヒモを買いました、350円。



上はおひたしで、鰹節がかかっていましたな。これは出し醤油で。赤貝のヒモと菊をあえて、ポン酢を少し甘めの味でかけてみました。叔父の好きそうな甘めの酢の物ですね。



本来のメインはこれでしたがね。戻リガツオの刺し身。御飯は新米のコシヒカリを酢飯にしてもらいました。美味しいですね、好きだなあ、鰹。



ちょっとだけ、続きます。

菊の花が届く、、、

朝食後入浴、髭剃り、シャンプーも。床屋へ行った次の日はすぐ洗うことにしてますね。短くなって洗いやすいし。でも、薄くなったなあ、悲しい。

体もよく洗い、温泉にゆっくりつかり、膝を温めます。温まったら上がりましてね、水のシャワーを浴びます。薬疹のおかげでロキソニンの湿布を貼れませんのでね、苦労していますわ。

風呂から上がって涼んでから着替えてベッドへ。あっという間に眠ってしまいました。一時間寝るつもりで、一度起きたんですがね、また倒れ込んで眠ってしまいました。起き上がって散歩に行ってお昼。今日は夏が戻った感じで冷麦、蕎麦つゆにいつもの薬味。残り物のおかずも。





のんびり休んでいたらゆうぱっくが。青森の従姉妹から菊の花です。仕事が来ましたね。



花びらは、外側だけもいで使います。芯は捨てます。苦いし、臭みがあるので。夜の楽しみ。

今朝は4時起床、、、

やっと普通の老人になって来ましたね。昨日は病院疲れでしたね、ラグビーワールドカップ、アイルランド対ロシア戦を見ていて起きていられなくなり、風呂にも入らずに寝てしまいました。今朝、病院へ出かける前には入りましたけどね。まあ、朝ごはん食べたらゆっくり入りますわ。

今朝早く起きたわけはゴミ出しでした。メモにも買いてありましたね、不燃ゴミ45リットル袋、これはもう使わないプラスチックの籠、韓国によく行ってた頃にキムチを買って来たときのクーラーバッグ、タイで買った機内持ち込み用のバッグですね、気に入ってたし使い勝手もいいのですが、肩にかけるベルトがなぜかぽろっと外れて危ないので処分、つまに馬鹿にされるので内緒ですW


大きい紙袋に詰めた紙ゴミが二つ、縛った段ボールが1束。あとこれも10冊ぐらいずつ縛った前世紀のカーグラフィックが二束、合計三往復しました。雨が心配でしたが、皆さんお出しになっていたので。
帰宅して朝食、昨日のサラダと茹でた鶏胸肉、チコリの葉っぱといういつものダイエット食です。



まあ、鶏肉は辛味噌をチョンと付けてチコリに乗せてね。コーヒーは切らしちゃいまして。



成城石井へ行ってこなくちゃ。