４・１９ ふすまはり

市場休場の為、仕入れが出来ないこと、車検に出かけたことなど、理由をつけて、本日臨時休業。

やったことは、ふすま2枚を張り替えたこと。
アイロンで張るふすま紙。
　　　　　　　
二人がかりで2時間位かかった。


残り2枚はいつやろう？

朝　・スムージー（小松菜、パイン、オレンジ、りんご、バナナ、ヨーグルト、黒ごまきな粉、アマニ油、乳酸菌）・コーヒー
間食・中華肉まん
昼　・ぶっこみ飯
　　　
夕　・焼き鳥、トマト、焼パプリカ、キャベツサラダ・いちご・ノンアルビール
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
夜・フルーツサンド・ミルクティ
　　

４・１８ 料理合体

テレビで見た「鶏の甘辛炒め」と、予定していた「鶏となすの甘酢炒め」を合体させた。
参考にしたのは、春キャベツを切ってから、ラップをせずに電子レンジにかけること。

チンしたキャベツをご飯の上に広げ、その上に甘酢炒めをのせた丼。
goodでした。



朝　・スムージー（小松菜、パイン、せとか、りんご、バナナ、ヨーグルト、黒ごまきな粉、アマニ油、乳酸菌）・コーヒー・イングリッシュマフィン(かぼちゃ、小松菜、チーズ)
昼　・鶏となすの甘酢炒め春キャベツ丼、トマト寒天・ミニラーメン
間食・ストロベリーアイス
夕　・ぶり塩焼き、手羽元梅酒煮、トマト寒天、ゆで卵カレーピクルス、焼パプリカ、キャベツサラダ、カツサンド


頂き物
　　　・マイセンカツサンド(Ｇ池さん)