５・１６ スムージー記念日

今日はスムージー記念日。
朝食にスムージー（野菜ジュース）を取り入れて、丸一年１日も欠かさず続けてきて、２年目に突入。
何とか元気でいられることのひとつの要因だと言えるかもしれない。

車への援助の件。
よい感触を得たよう。
感謝。
日曜にも実際に見に行く予定。

朝　・スムージー（小松菜、パセリ、オレンジ、アボカド、キウイ、レモン、りんご、バナナ、ヨーグルト、きな粉、アマニ油）
昼　・冷やし中華、切り干し大根とツナコーンのサラダ・水菜としめじのカラシ醤油あえ・塩麹きのこのせ冷奴
間食・アップルケーキ、コーヒー
夕　・手羽元酢煮・絹さやとカニかまの卵とじ・アスパラガスのチーズ焼き・米なすの味噌田楽・サラダ・ごはん・ところてん・味噌汁