8・22 医学ボランティア

医学ボランティアJCVNに登録してあったが、検診を受けていなかったので、何も参加できなかった。
そこで、思い切って検診の申し込みをした。
区の検診も受けていないので、ちょうど良いから。
メタボリックまちがいなしだから、その対策が出来るかもしれないとも期待して。

朝　・チーズトースト・コーヒー
昼　・冷やし中華
間食・コーヒー牛乳・牛乳せんべい（Y田さん）
夕　・昆布佃煮・ソーセージとキャベツの炒め物・冷汁かけごはん（夫はそうめん）