とくおかレディースクリニック~ブログ~

日々、徒然なるままに、書き込んで参ります。
どうか宜しくお付き合い下さい。

★7:L-リジンのお話

2019年01月31日 | 不妊


皆様、こんにちは!

看護部のHN:Lilyです。

今回は、『L-リジン』についてご説明致します。

リジンとは、必須アミノ酸のひとつで、
体のタンパク質の組み立てに必要な栄養素です。

必須アミノ酸の中でも、不足しやすいものと言われています。

抗体やホルモン、酵素などをつくる機能を担っており、
体の組織の修復や成長に大きく関与しています。

リジンは、
女性ホルモンを正しく機能させ、卵子の発育など影響します。
妊娠を望まれている方には必須です。

リジンは、
体内での合成ができないため、必須アミノ酸に分類されます。
その為、食べ物などでの摂取が必要です。
アミノ酸はタンパク質を構成しており、
肌や毛髪など人体のさまざまな部位の形成や維持に欠かせません。
リジンのような必須アミノ酸は積極的に体外からの吸収が必要といえます。
リジンは疲労回復や肝機能のサポートなど、身体の健康に働きかける役割を持っています。

栄養補助食品をうまく利用して参りましょう。


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子宝鍼・子宝リフレクソロジーをうけてのご感想

2019年01月31日 | Weblog


ずっと付き合っている自分の体なので、「なんとなくだるいな、、、」とは思うものの、
どこが原因なのかは分からないと思っていました。
今回、初めて受けてみて、紙岡先生にずばり指摘をしてもらい、解消してもらいました。
私は首だったのですが、入念にほぐしてもらい、
帰る時には少し首が伸びたような感覚がありました。
また受けたいと思います。
本当にありがとうございました。


(いただいた原文、そのまま掲載しております)

励ましメッセージ、まことに有難うございました

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★6:マカのお話 その2

2019年01月30日 | 不妊


皆様、こんにちは!

スタッフのHN:りんごです。

今回は「マカ」についての続きのお話を致します。

女性にとっての「マカ」は、

生理痛、生理不順などに効果が出るといわれています。

更年期障害の年齢に近くなると、
動悸、多汗、冷え、めまい、不眠、イライラ、やる気の減少、倦怠感などの改善にも効くといわれています。

沢山の効果があるのです!

心も体も健康にする良い効果が期待できます。

アルギニンは、体内で合成できるアミノ酸ですが、
十分な量を作ることができず不足している分は食べ物から補う必要があります。


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子宝メッセージ AIH編

2019年01月30日 | 不妊


職場の先輩に勧められてとくおかレディースクリニックの治療を始めました。
自分達で約1年近くタイミングをとっていたのに妊娠できませんでした。
初診で検査と治療を受けて、すぐに勉強会に主人と参加しました。
勉強会で、目からウロコが落ちました。
38歳だったので、タイミング法を長く受けようという考えは無しにして、
勉強会参加後から人工授精を受ける事にしました。
2周期目の人工授精で妊娠する事が出来ました。
薬を飲んだり注射をされるのが嫌だったのですが、
2周期目は先生のアドバイスに従って薬と注射をしました。
そこで妊娠出来たので、アドバイスを受け入れて良かったです。
治療開始約3ヵ月で妊娠する事が出来て良かったです。
ありがとうございました。


(いただいた原文、そのまま掲載しております)

励ましメッセージ、まことに有難うございました

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当クリニックの外廊下カーペットが綺麗になりました

2019年01月29日 | Weblog


先週の1月26日土曜日に、
当院の外廊下カーペットを懐かしむブログを書かせて頂きました。
  クリックするとそちらに飛べます 
飛んでも、どうぞまたこちらに戻っていらして下さいませ

27日の日曜日(当院の外来休診日)に外廊下の工事を入れて下さり、
28日月曜日から新しい外廊下カーペットとなりました。

歩くとフワフワして気持ち良いです。
このフワフワ感、この清涼感、いつまで続くのでしょうか。
長く続いて欲しいものです。

何かが新しくなると気分もリフレッシュ致しますね。









廊下の幅が以前よりも少し広めに感じるのは何故なのでしょう?
ツートンカラーになったからでしょうかね?
これぞ目の錯覚効果といえるのでしょう


最後に赤いアネモネ
普段なかなか目にしない可愛さでしたので、思わずパチリ(とスタッフが撮ってくれました)

アネモネの花言葉は、「はかない恋、見捨てられた・見放された」と悲しいものなのですが、
赤いアネモネ(Red Anemone)の花言葉は、「君を愛す」というエネルギーに満ち溢れたものでした。
ホッとしました。


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★5:マカのお話 その1

2019年01月29日 | 不妊


皆様、こんにちは!

スタッフのHN:りんごです。

今回は「マカ」についてお話し致します。


🌹そもそも、「マカ」とは、どんな物なのでしょうか?

「マカ」は、
ペルーのアンデス山脈で栽培されている多年生植物で、
3000年以上も前から利用されてきた栄養価の高い植物です。

別名は「アンデスの女王」!

男性に効果がある!というイメージの「マカ」ですが、
実は女性の健康に役立つ成分が豊富に含まれているのです。

また、栄養価の高さは、NASAの宇宙食にも採用されるほどです!!


「マカ」は、
滋養強壮、精力増進、免疫力の向上、
また自律神経を整える効果があります。
その他、慢性疲労、ストレスによる心身の疲労を解消するともいわれています。

マカには、「アルギニン」(アミノ酸の一種)も含まれていて、
男性にもお勧めの栄養素となります。

次回は、女性についての「マカ」のお話を書かせて頂きますね。




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子宝ヨガエクササイズを受けてのご感想

2019年01月29日 | Weblog


もともと体が硬いので、ちゃんとポーズがとれるか心配でしたが、
無理なく行えるポーズやストレッチが殆どで、とても楽しめました。
ゆっくりと呼吸を意識しながらポーズをとることでリラックスでき、
徐々に体がポカポカしてくる感じがしました。
家でもやってみようと思うポーズも幾つかあったので、
気分転換にやってみたいと思います。
特に寒くなるこの季節には続けてみようと思います。


(いただいた原文、そのまま掲載しております)

励ましメッセージ、まことに有難うございました

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子宝メッセージ タイミング療法編

2019年01月29日 | Weblog


35歳での初めての妊活ということで、
友人の経験談などを参考にし、自分なりに体調には気を遣うようにしました。
葉酸を毎日必ず摂ること、飲み物は必ず常温かホットにすること。
お酒も控え、身体に(妊娠に)良くないと言われることは、
ストレスのない範囲でなるべく避けるようにしていました。
個人的には、もともと体温が低く、赤ちゃんが出来るには体温が高い方が良いと聞いたため、
漢方薬を処方していただいて、身体が温かく感じる様になれた事は安心できました。
夏にも冷たいものを控えるなど、少し頑張った時期もありましたが、
結果的に良い結果を得られたので、良かったです。
色々とありがとうございました。


(いただいた原文、そのまま掲載しております)

励ましメッセージ、まことに有難うございました

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「嵐」の活動休止発表に思う事

2019年01月29日 | Weblog


先ほどのブログで、
「嵐」の記者会見を拝見して、「大人だなぁ!」と感動したと書かせて頂きました。

メンバー全員が仲良く、お互いを思いやり、何度も話し合いを続けて出した結果です。
「嵐」を応援してくれているファンの為に、
最後の最後まで心をこめて頑張るという前向きさにも感動し、
記者会見の最後に、記者の方々に爽やかに挨拶されて退場されるお姿にも感動しました。

2020年ラストまで=あと2年間という余裕の時間設定にも感服です。

テレビCMやスポンサーの契約などを考えても、思い立ったら今すぐ辞めたいのだ!とはいきません。
ファンの気持ちを考えても、今年がラストというのも無理があります。
事務所に対しても、そうです。
冷静に考えて、周りに迷惑を掛けない時期を考えて出した期日なのだと思います。

「5人で2020年まで走り抜くこと、
ファンの皆さまと一日一日を楽しんで、
最後の日まで楽しい思い出を描き続けていく。
そんな日々を過ごしていけるよう、
これから毎日を一生懸命、精一杯過ごしていけたら良いなと思っています」

最後までファンの気持ちを重んじておられます。
事務所への礼節もきちんと考えておられます。


話は大幅にずれますが、
当院には、
辞めたいと思ったら自己都合で物事を語り出しちゃう方々、
周りの状況を一切無視してゴリ押し退職されちゃう方々がおられました、
過去に、、、。
労働基準法がどんどん労働者側に有利になっているので、それに便乗しておられるのだと思うのですが、
「来月には辞めたい」「2か月後には辞めたい」
それには「引継ぎはどうなるの?」「引継ぎはどうするつもりなの?」と思わず言いたくなります。
せめて1学年下の子が自分の領域に達するまで育ててから辞めて欲しいものですし、
その仕事を代わりの人が出来るところまでは責任もって残って欲しいものです。
ゼロから教えていって、ある程度の仕事が出来るようになったという物事の道理を理解して、
それに報いる退職の仕方をして欲しいなぁと思うのです。

そういう意味でも、あと2年という長い期間を設定して活動休止にもっていく「嵐」メンバーは偉いですね。
自分達のまわりに感謝が出来るメンバーなのでしょう。

という事で、一般の方も、思い立ってすぐ退職!とせずに、1年から2年前に退職方向の相談をして下さいね。


話がずれましたが、、、

2020年は東京オリンピックの年でもありますが、「嵐」の年にもなりますね。
2020年まで輝き続ける「嵐」を応援していきたいものです。

20年の間、第一線で頑張り続けるってすごい事です。










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「嵐」 2020年末でグループ活動休止

2019年01月29日 | Weblog


昨日1月27日の夕方にラインニュースで速報が入りました。

その後に、記者会見が開かれて、映像でその様子を拝見致しました。



ジャニーズの人気グループ「嵐」が、
2020年12月31日をもってグループ活動を休止するという衝撃発表がありました。

ラインニュースを拝見した時は、「えーーーーーっ!??」となりましたが、
記者会見を拝見して、「嵐のメンバーは大人だなぁ!」と、ひたすら感心致しました。



まず、「嵐」解散ではなくて良かったです。

「嵐」グループ活動休止という事です。

グループ活動休止は、ファンにとってはとても辛い思いですが、
活動休止中にいろいろな経験を積まれて、
たくさんの物事をインプットされて再開される可能性大です。
それぞれが、ジャニーズ事務所に所属し続けるという事も、安心の元となります。

大野智くん38歳、櫻井翔くん37歳、相葉雅紀くん36歳、二宮和也くん35歳、松本潤くん35歳。
確かに、先の事を考える年齢になったのかもしれませんね。
10代でアイドルとして人気路線を走り続けてきた彼らも、いつまでもアイドル路線ではいられませんものね。
いろいろと考えるところがおありだったのでしょうね。

スマップの解散劇は2016年に起きました。
こちらは何とも後味の悪い解散となりました。

2018年には、TOKIOの山口達也メンバーの不祥事が起きました。
TOKIOファンにとっては、解散してしまうのではないか?と不安になりました。
山口メンバー以外はグループとして残って下さいました。

ジャニーズ事務所もいろいろと大変だったろうと思います。

「嵐」は最後の最後までプロ意識高く、ファンの為に頑張って下さる事でしょう。
そして、休止を経て、再び、ファンの前に出てきてくれる事を祈っております。









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