・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ＢＣウォーカーに注意（笑）
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
１ヶ月ぐらい前から、ララの散歩の時に履いてるんですけど
すっごくいいんです、ほんと
颯爽と歩ける感じがして、歩く早さも早くなり、しかも楽！！
楽に歩けるのに、３０～４０分歩いた後は、足の筋肉が張るぐらい効果的♪
だけど・・・
うちのララが悪いんです(〒＿〒)ウウウ ララのばかー
先日のことです
稲刈りした田んぼが大好きな子なので、よく道からいきなり田へ入るのですが
グッ！と右に引っ張られた瞬間、畦道に土の塊が落ちてて
それを踏んでしまったのです
ちょうど靴の中央で踏んだせいか、右足首がグリ！っと曲がって捻挫しちゃいました
普通の運動靴なら靴底の弾力で、多少の石など影響はないのでしょうが
このＢＣウォーカーは、中央の部分（ピンクのライン）が硬くなっているので
左右にグラっとなりやすいんでしょうね
しかもララに引っ張られているので、反対の足に重心を移せなかったのかも
生まれて初めて捻挫体験をしたのですが
結構軽くて、もう良くなりました
でも、ＢＣウォーカーを履くと痛むので、しばらくお休みですね(^^;)
やはりこの靴は都会向きかな_(Ｔ▽Ｔ)ノ彡☆ばんばん!
「田舎道では使用しないで下さい」って注意書き必要やで～
新鮮なイカの下足だけを、近所のおばちゃんに頂きました～
いつもなら下足の部分だけを煮るのですが
「キモも一緒に炊かんかいよ」と教えてくれて
よくわからないけど、やってみました
もらったイカは、本体からトゥルンと外したこの部分だけ
しかも大量に・・・・（笑）
墨は取ってくれてたので助かりました
写真とるの忘れてたので手描きっす（爆）
この、キモの表面の薄皮を上からはがして（気持ちよくはがれる）
カットして、洗ってそのまま鍋に放り込み！
足の部分は目をのけて洗って鍋に放り込み！
酒、しょうゆ みりん で煮たのですが
キモが溶け出して鍋いっぱいに広がって原型は無いです
すぐできました
食べてみました
エーーーーーーーー＼( ~∇~)／ エーーーッ!!？？？
なんですか、この味は～～～！！！！(@o@) うんまっ！
まるで、渡り蟹のミソを贅沢に使って煮込んだような
いや、カニミソそのものだ
信じられない～～～(・o・)
２５年主婦やってきて、恥ずかしながら初めて知りました(^^;)
早く教えてよーーー って感じ（笑）
え？まさか知らないとは・・・ですってか？
残った肝汁
もったいないなぁ・・・・・・・・・・・・・・・栄養たっぷりだろうな・・・・・・・・・・・・・
飲むかぃ？（爆）
いつもなら下足の部分だけを煮るのですが
「キモも一緒に炊かんかいよ」と教えてくれて
よくわからないけど、やってみました
もらったイカは、本体からトゥルンと外したこの部分だけ
しかも大量に・・・・（笑）
墨は取ってくれてたので助かりました
写真とるの忘れてたので手描きっす（爆）
この、キモの表面の薄皮を上からはがして（気持ちよくはがれる）
カットして、洗ってそのまま鍋に放り込み！
足の部分は目をのけて洗って鍋に放り込み！
酒、しょうゆ みりん で煮たのですが
キモが溶け出して鍋いっぱいに広がって原型は無いです
すぐできました
食べてみました
エーーーーーーーー＼( ~∇~)／ エーーーッ!!？？？
なんですか、この味は～～～！！！！(@o@) うんまっ！
まるで、渡り蟹のミソを贅沢に使って煮込んだような
いや、カニミソそのものだ
信じられない～～～(・o・)
２５年主婦やってきて、恥ずかしながら初めて知りました(^^;)
早く教えてよーーー って感じ（笑）
え？まさか知らないとは・・・ですってか？
残った肝汁
もったいないなぁ・・・・・・・・・・・・・・・栄養たっぷりだろうな・・・・・・・・・・・・・
飲むかぃ？（爆）
最近、すっかり健康ヲタク化してしまった私・・・・
いやいや、まだまだオタクには程遠く、周りのみんなに色々教えてもらいながら
知らかったことだらけで、毎日感動の日々を送っております
とにかく
今までの食生活がどんなに恐ろしいものだったのか・・・・
スーパーで袋に入って売ってる美味しいものなんか、もう怖くて買えないよ（笑）
（と、言いつつ、今日はキットカットの黒いやつを食った(^^;)おいしかった）
とりあえず今日の昼食
_(Ｔ▽Ｔ)ノ彡☆ばんばん! どうだ！この手抜き三昧
小松菜の煮浸し、大根と大根葉のサラダ（下に豆腐が入ってる）、は昨夜の残り物なので
納豆混ぜて１分で昼食準備ができるという！！（爆）
ＲＩＲＩのほうがずっと真面目にお炊事してますがな(^^;)
ま、いいんです
お昼は一人なので軽く軽く♪ 昨夜の残り物も片付けないといけないし
でも玄米はしっかり食べます（夜はおかずを食べるので玄米はお茶碗に半分しか食べれないので）
サラダは常にタッパーに作っているので、３食たっぷり亜麻仁油ドレッシングで食べます
めちゃ美味しいんだよ～これが！！！幸せ幸せ(*￣。￣*)
あれ～～～～今ブログ見てわかった
亜麻仁油が我が家に届いたのって１０月１４日だ
ってことは
１週間でほとんど使ってしまったのかぁ～～(@o@)
ちょっとドレッシングの配合を考えないとなぁ(^^;)
ところで
この亜麻仁油、やのまんが一番最初に口にしたときに「油絵の具の臭いがする」と言いましたが
私は全然気になりませ～～ん（笑）
この亜麻仁油に含まれている「オメガ３」がすっごくいいらしく
これ読んで～～～
アトピー、血管病、癌、糖尿病・・・など、生活習慣病の改善になるそうです
そういえば・・・
最近、朝に顔を洗ったらツルツルだよ（←気のせいだろ）
今年も『千の風～～』の秋川さんにお祭りで会えました
でも、ガード（笑）が邪魔で、シャッターチャンスが無いの・・・
黄色い棒を持ったピンクのメガネのおじさん、きっと秋川さんの護衛だよ
これも、前で完全に隠してる・・・(ーー;)
ピンク 「秋川様はわしが守るんじゃけん！」
秋川 「ちーとぐらいえかろ」
ピンク 「いかんいかん、秋川さん、わたしのねきにおらんと危ないんじゃがね」
秋川 「いやん、もぉーー」
秋川 「やめてやーーー」
ピンク 「ち、ちょっと待ってん、秋川さん」
御殿前でのプチ物語でした～～
注）お断り・・・・この会話は完全にフィクションでございます(o*。_。)oペコッ
これが御殿前でのだんじりの様子なんですが
以前は酔っ払ってふざけあってお堀にダイブする人が続出で、激写隊にはオイシかったのですが
最近、厳しく禁止されているらしく、おとなしいです
しかも、派手な服装も最近は無く、地区のダボが多いみたい
と、いうことで
特に激写する場面も無く、午前７時から９時半までずーーっと立って見てたら腰が痛くなりました（笑）
帰る前に撮った「みこし」の画像
お堀と緑と４台のみこしが綺麗～
画像をトリミングして、もっと大きくＵＰ
すごい人！！！
確かにこれじゃ観客がお堀ダイブだわよね(^▽^;)
おまけ画像
昨夜、新幹線で帰って来たＲＩＲＩは、そのまま準備してお祭りに出陣です
大阪からの長旅だけでも疲れるのに、そのまま寝ないでだんじりに付いて
帰宅は翌日の夜更け・・・・
元気だねぇ
祭り仕様の濃厚メイクに精を出すＲＩＲＩ
でも、ガード（笑）が邪魔で、シャッターチャンスが無いの・・・
黄色い棒を持ったピンクのメガネのおじさん、きっと秋川さんの護衛だよ
これも、前で完全に隠してる・・・(ーー;)
ピンク 「秋川様はわしが守るんじゃけん！」
秋川 「ちーとぐらいえかろ」
ピンク 「いかんいかん、秋川さん、わたしのねきにおらんと危ないんじゃがね」
秋川 「いやん、もぉーー」
秋川 「やめてやーーー」
ピンク 「ち、ちょっと待ってん、秋川さん」
御殿前でのプチ物語でした～～
注）お断り・・・・この会話は完全にフィクションでございます(o*。_。)oペコッ
これが御殿前でのだんじりの様子なんですが
以前は酔っ払ってふざけあってお堀にダイブする人が続出で、激写隊にはオイシかったのですが
最近、厳しく禁止されているらしく、おとなしいです
しかも、派手な服装も最近は無く、地区のダボが多いみたい
と、いうことで
特に激写する場面も無く、午前７時から９時半までずーーっと立って見てたら腰が痛くなりました（笑）
帰る前に撮った「みこし」の画像
お堀と緑と４台のみこしが綺麗～
画像をトリミングして、もっと大きくＵＰ
すごい人！！！
確かにこれじゃ観客がお堀ダイブだわよね(^▽^;)
おまけ画像
昨夜、新幹線で帰って来たＲＩＲＩは、そのまま準備してお祭りに出陣です
大阪からの長旅だけでも疲れるのに、そのまま寝ないでだんじりに付いて
帰宅は翌日の夜更け・・・・
元気だねぇ
祭り仕様の濃厚メイクに精を出すＲＩＲＩ
昨夜からいよいよお祭りスタートです！
昨夜は宮出しの前から、あちこちで集まって練っていましたが
宮出しを終えて今日になっても、まだだんじりは眠りません
今日は私、バイトだったのですが、何気にデジカメを持って出勤（笑）
東予店へ行く途中で
そしてお店へ帰ってきたら
バイト終わって帰宅しようとしたら・・・
みこし～～～
街中がお祭りモード！ １００ｍおきに屋台に出会えるという
何度、足止めされたことか（笑）
でもこういうのは嬉しい足止め？ 見てるだけでワクワクしてきますぅ～
さて、今夜は子供たちが帰ってくるので夕食の準備も楽しいです
明日はｔｏｍｏちゃんたちも来るし～♪
楽しみ♪楽しみ♪
とりあえず、お風呂掃除しよ(^▽^;)
昨夜は宮出しの前から、あちこちで集まって練っていましたが
宮出しを終えて今日になっても、まだだんじりは眠りません
今日は私、バイトだったのですが、何気にデジカメを持って出勤（笑）
東予店へ行く途中で
そしてお店へ帰ってきたら
バイト終わって帰宅しようとしたら・・・
みこし～～～
街中がお祭りモード！ １００ｍおきに屋台に出会えるという
何度、足止めされたことか（笑）
でもこういうのは嬉しい足止め？ 見てるだけでワクワクしてきますぅ～
さて、今夜は子供たちが帰ってくるので夕食の準備も楽しいです
明日はｔｏｍｏちゃんたちも来るし～♪
楽しみ♪楽しみ♪
とりあえず、お風呂掃除しよ(^▽^;)
待ってたよ～～～～～亜麻仁ちゃん♪
なんか・・・クール便に便乗して、鹿児島から「かるかん」も一緒に届きましたが(^^;)
この亜麻仁油、３本だと割安で送料も無料になるので、もっちゃんと共同購入しました
冷蔵保存で４～６週間で使い切らないといけません
どうしても残ったら飲むし～～～
口の周りテカテカだね
それより
さっそくドレッシングを作ってみたよ～～Ｕ＼(●~▽~●)Уイェーイ!
亜麻仁油ってすごく黄色いです
試作なので、ちょっとだけね
亜麻仁油、レモン汁、キパワーソルト、ブラックペッパー、きび糖少々 です
試食♪
うーーん、レモンが効いててさっぱりしてて美味しい！！
亜麻仁油の臭いとか全然気にならないし・・・
やだ・・・・半分量が亜麻仁油なので、いつものドレッシングよりこってりだな
ちょっと入れすぎたかな、むつこいな
そうそう、今日ね
この野菜高騰の折り、なんとも嬉しいサービス品をｇｅｔです！！
キャベツ１４８円と、きゅうり３本９８円のチラシに引き寄せられて木村へ行ったら
水菜は定価で１４８円でしたが
レタス、サニーレタス、プリーツレタス がなんと１００円！！！！
「サービス品」って書いてあるけど、全然きれい～～(*￣。￣*) 全く痛みなし！
これで亜麻仁油消費だーいv(*'-^*)ｂぶいっ♪
なんか・・・クール便に便乗して、鹿児島から「かるかん」も一緒に届きましたが(^^;)
この亜麻仁油、３本だと割安で送料も無料になるので、もっちゃんと共同購入しました
冷蔵保存で４～６週間で使い切らないといけません
どうしても残ったら飲むし～～～
口の周りテカテカだね
それより
さっそくドレッシングを作ってみたよ～～Ｕ＼(●~▽~●)Уイェーイ!
亜麻仁油ってすごく黄色いです
試作なので、ちょっとだけね
亜麻仁油、レモン汁、キパワーソルト、ブラックペッパー、きび糖少々 です
試食♪
うーーん、レモンが効いててさっぱりしてて美味しい！！
亜麻仁油の臭いとか全然気にならないし・・・
やだ・・・・半分量が亜麻仁油なので、いつものドレッシングよりこってりだな
ちょっと入れすぎたかな、むつこいな
そうそう、今日ね
この野菜高騰の折り、なんとも嬉しいサービス品をｇｅｔです！！
キャベツ１４８円と、きゅうり３本９８円のチラシに引き寄せられて木村へ行ったら
水菜は定価で１４８円でしたが
レタス、サニーレタス、プリーツレタス がなんと１００円！！！！
「サービス品」って書いてあるけど、全然きれい～～(*￣。￣*) 全く痛みなし！
これで亜麻仁油消費だーいv(*'-^*)ｂぶいっ♪
西条市の一大イベント、まつり が、今夜からスタートです
（我が家の地区は町外れなので日にちがちょっとずれてますが）
今夜半からだんじりの宮出しですよーーー
祭り狂ＲＩＲＩは、数日前から大阪でウズウズしている模様・・・
今年はダボを作りました
すそ上げもして、他の用品も出して、準備万端です
⊂((〃￣ー￣〃))⊃ ふふふ 祭り狂ＲＩＲＩさーん、これを見たらますます血が騒ぐやろ～～
他に用意し忘れてるものがあったら連絡してねん♪
先に私が試着して祭り狂ＲＩＲＩに写メ送ったんだけど、男性用なのでブカブカ～～～
で、結構生地がしっかりしてて暑いよ(^^;)
今年はいまだに毎日２５℃以上の夏日が続いてるのに、こんなもん着て一日中歩けんわ！
祭り狂ＲＩＲＩは、１６日（金曜日）の授業が終わったら速攻で新幹線に乗って
夜、帰宅すると同時に着替えてだんじりに付きに行く予定です
初めての新幹線、大丈夫かいなぁ(^▽^;)
（我が家の地区は町外れなので日にちがちょっとずれてますが）
今夜半からだんじりの宮出しですよーーー
祭り狂ＲＩＲＩは、数日前から大阪でウズウズしている模様・・・
今年はダボを作りました
すそ上げもして、他の用品も出して、準備万端です
⊂((〃￣ー￣〃))⊃ ふふふ 祭り狂ＲＩＲＩさーん、これを見たらますます血が騒ぐやろ～～
他に用意し忘れてるものがあったら連絡してねん♪
先に私が試着して祭り狂ＲＩＲＩに写メ送ったんだけど、男性用なのでブカブカ～～～
で、結構生地がしっかりしてて暑いよ(^^;)
今年はいまだに毎日２５℃以上の夏日が続いてるのに、こんなもん着て一日中歩けんわ！
祭り狂ＲＩＲＩは、１６日（金曜日）の授業が終わったら速攻で新幹線に乗って
夜、帰宅すると同時に着替えてだんじりに付きに行く予定です
初めての新幹線、大丈夫かいなぁ(^▽^;)
今日はいっぱいお土産をもらった日 Ｖ(○⌒∇⌒○) ルンルン
淡路島のチーズケーキ ＵＳＪのキティちゃんクッキー 京都の生八橋 どこかの饅頭
あ!! あと・・・・南京町の中華まん 島根の板わかめもあった・・・（すでに片付けてしまった(^^;)）
しかし、一度にこんなに・・・どうやってやっつけようか・・・・嬉しいけどこまったなぁ
淡路島のチーズケーキ ＵＳＪのキティちゃんクッキー 京都の生八橋 どこかの饅頭
あ!! あと・・・・南京町の中華まん 島根の板わかめもあった・・・（すでに片付けてしまった(^^;)）
しかし、一度にこんなに・・・どうやってやっつけようか・・・・嬉しいけどこまったなぁ
しました
でも庭の画像なし_(Ｔ▽Ｔ)ノ彡☆ばんばん!
今日はＫＥＩのＲ１０００初乗り
隼と一緒に南予までお出かけです ワーイ♪ゝ(▽｀*ゝ)(ノ*´▽)ノワーイ♪
久々に思いっきり庭仕事できる～～～～
ヘ(￣▽￣*)ノ・ ・.♪ヒャッホーイ♪.・ ・ヾ(*￣▽￣)ノ
車庫が空くので広く使えるのです♪
朝の９時から午後２時半までやりました
夏前からずっと放置だったので、すごい状態・・・
ポットの中で伸びに伸びた茎が、隣のポットへ根を下ろして、ひとつ持ち上げたら３つぐらいくっついて来るし(^▽^;)
斜面花壇は青じそ畑になってるし
挿し芽箱の中のコリウスは３０ｃｍぐらい伸びてるし～～～～
と、言うことで
それらの整理や処分で１日終わったので、新しい作品なし（爆）
発根していたグリーンで作ったこれだけです
ちょうど、渡り蟹をもらったのでバックに入れてみましたぁ～♪
てか・・・・腰・・・・・ヤバいんですけど・・・・ ＊^(☆。ｘ)
でも庭の画像なし_(Ｔ▽Ｔ)ノ彡☆ばんばん!
今日はＫＥＩのＲ１０００初乗り
隼と一緒に南予までお出かけです ワーイ♪ゝ(▽｀*ゝ)(ノ*´▽)ノワーイ♪
久々に思いっきり庭仕事できる～～～～
ヘ(￣▽￣*)ノ・ ・.♪ヒャッホーイ♪.・ ・ヾ(*￣▽￣)ノ
車庫が空くので広く使えるのです♪
朝の９時から午後２時半までやりました
夏前からずっと放置だったので、すごい状態・・・
ポットの中で伸びに伸びた茎が、隣のポットへ根を下ろして、ひとつ持ち上げたら３つぐらいくっついて来るし(^▽^;)
斜面花壇は青じそ畑になってるし
挿し芽箱の中のコリウスは３０ｃｍぐらい伸びてるし～～～～
と、言うことで
それらの整理や処分で１日終わったので、新しい作品なし（爆）
発根していたグリーンで作ったこれだけです
ちょうど、渡り蟹をもらったのでバックに入れてみましたぁ～♪
てか・・・・腰・・・・・ヤバいんですけど・・・・ ＊^(☆。ｘ)
先日、高知で買った「ぶしゅかん」でお寿司を作ってみたかったので
鯖寿司を作りました
このぶしゅかん、ある産直市では「酢みかん」という名前で売られていました
それで思い出したのです
以前、みーこママさんが「高知ではお寿司に”みかん酢”を入れる」と言われてたの！！
これだーーーーー！w(゜o゜)w
高知では、夏はぶしゅかん、冬はゆずでお寿司を作るらしいです
穀物酢の代わりにこの柑橘のしぼり汁を入れるのですが
穀物酢は、酢加減を調節する程度に入れるそうで
どうりで、少々入れても酢酸の臭いに消されてしまうはずだ・・・と、ようやく理解しました
寿司酢の配合はその時の気分しだいなので、今日も適当（笑）
ご飯２合だったので、ぶしゅかん２個搾りました
あと、砂糖２０ｇ 塩６ｇぐらい・・？だっけ？味見しながら適当っす
酢には白ゴマを入れただけです
酢で〆た鯖をコンロで炙って（頭と尾を持って皮の部分を火にかざしました）
ご飯に乗せてラップでキュ！
この〆鯖、尾頭付きの背開きで売ってるんだけど、以前そのままご飯に乗せたらグロかった（爆）
冷蔵庫に入れておいて夕食の時に切りました
柑橘の爽やかな香りが魚臭さとコラボして美味しかったです
バーナーがあれば、もっとしっかり炙れるんだけどなぁ・・・
でも、絶対炙ったほうが美味しい
お祭りにも作ろうかな～と思っています