なほろぐ

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ダイエット記録や美容と健康の話題も♪

お化けタコ

2010年03月31日 | In the kitchen

 

義母が山陰のお土産にタコの足を1本買ってきてくれました

ありえん大きさ~~~(( ( ̄_ ̄;)(; ̄_ ̄) ))

足一本で荒い桶を埋め尽くしています

 

タコぶつ、タコ飯などにしましたが

どうあがいたって一度に食べれないので、数ブロックに分けて冷凍しましたぁ(^^;

太い部分・・・どうしよう・・・・・


大和ミュージアム

2010年03月29日 | プチ旅

 

裏しまなみ最終章でございます(大げさだゾ(爆))

大和ミュージアム

すでに何度か行ったことがあるやのまんは、

私が行ったことない事をどうしても信じようとしないのですがーー

それぐらい覚えといてよね(笑)

 

ここです

この信号を右折すると潜水艦が見えてみます

駐車場は、この奥の左

でも満車だったので引き返して前の大型スーパーに停めました

(帰りにお買い物1000円のレシートで3時間無料・・・いや、2時間だったかな(^^;)

 

これがメインのコーナーで、10分の1大和です

かなり精密にできてて、見ごたえありました

後方から見たところ~

上から見ることもできます

 

そのほか、砲弾や海軍航空機、特攻兵器などが展示されています

この特攻兵器(右画像)に乗り込み、そのまま敵に突っ込んで爆破!

平均年齢21歳の若者100名以上の尊い命が失われました

残酷すぎますよね

 

お土産売り場は海軍モノがいっぱいです

このドロップの缶、かっこいいなぁ~

乾パンの缶詰もあります

 

昔のジュース??

「げんまい乳」と「フルーツクリーム」を買って飲んでみたのですが

味がすごく薄かったです

でも、喉が渇いていたので大丈夫でした(笑)

 

大和ミューージアムを出て、前の潜水艦「てつのくじら館」に行ってみました

ここは入場料無料です

 

本物の潜水艦の中を見学できます

 

やのまんは、この隠密で複雑な什器に目をキラキラさせながら興奮です

本物の潜望鏡を覗かせてくれたり、”男子”にとってはたまらん世界なのかも・・ですね

 

この「てつのクジラ館」で、もうひとつ感動したことは

「掃海」

戦後、海の底に沈んだままの機雷を、今でもひとつずつ撤去しているという事実

膨大な危険と費用と技術をかけています

戦争の爪あとを痛感したミュージアムでした


裏しまなみのお好み焼き

2010年03月29日 | プチ旅

 

28日ですけど、29日のページにUPします(^^;

 

御手洗地区を散策したあと、ちょっと走ってお好み焼きを食べに行きました

 

まずは激安のお店(笑)

ダブル500円w(゜o゜)w

この画像は、それをやのまんと半分こした量です

ここは広島なので、当然焼きソバも入ってボリューム満点!

 

常連さんが2人、同じテーブルで食べてて

画像の小皿は、そのおじさんが「くじらの肉じゃ」と言って渡してくれた

大根の溜まり浸けです

勝手にビンから取って食べてOKらしい(笑)

 

その常連のおじさんが面白い人でして

「何しに来たん?こんなとこ・・・なーにもなかろうが」

「葬式ばーっかりで、子供なんか天然記念物じゃけ」

そしてこの店のことを

「ここは蕎麦はどうでもいい、美空ひばり命じゃけん」と・・・

確かに入り口も店内も、ひばり一色だ~~~

 

そこへこの店のオーナー(?)が帰って来て、見慣れない私たちに驚いた表情

「どこから来たん?」「何で知ったん?」と声をかけてくれました

ネットで見たと答えると

「よく皆さんネットで見て来てくれて、HPに載せてくれるよー」と

(ここでオモロイ常連おじさんが「一回来たらもう来ん」とツッコミ入れた(爆))

 

食べ終わるのを待って、ご自分のアトリエを紹介してくれました

ここで絵や字を描いているそうで、本にも掲載されたそうです

それにしても、すごい~~(@o@) 上手!

 

アーティストの写真もget♪(笑)

「HPに載せてね~」と、お店の前でパチリ★です

 

 

↑↑ここがお店                     ↑↑ここがアトリエ

ちなみに

おばちゃんは、ひたすらお好み焼きを焼いてます

 

 

途中

ナニコレ珍百景でも放送された日本一のジャングルジムを見学し

ふもとの消防署に車を置かせてもらい、裏の階段を上がって見に行きました

誰も遊んでいないので、まじ「何これ?」って感じでした(爆)

 

 

次に行ったお店は~~~~

またお好み焼きですが(^^;

大きな大きな鉄板を囲んで、近所のおばあちゃんと孫、子供連れ夫婦など

和気あいあいとした雰囲気の中

慣れた手つきでおばちゃんが楽しくおしゃべりしながら焼いてくれます

ひばり座より高かったけど、美味しかったです

 

この店がまたすごーーーーい場所にありまして(^^;

この隙間をすーっと入って行って、奥を右に曲がったところ

 

中庭みたいな所にピンクののれん 「お食事処 マリちゃん」があります

ミカンのコンテナの手前の戸が入り口です

 

ということで

広島風お好み焼き、2枚~完食 ( ̄(∞) ̄) ブヒィ~


裏しまなみ

2010年03月28日 | プチ旅

 

ずっとおパンツ画像のまま放置で申し訳ありませんでした

バイトも通常に戻り、「けんびき」も回復し

やっとPCに向かう気分になってきたので

3月の記事から順番にUPを・・・(^^;

 

 

「裏しまなみ」というコースをドライブしてきました

画像でかっっ!!

今治港から船に乗って、赤線が行きのルート(これが「裏しまなみ」コース)

呉の大和ミュージアムまで行ったあと

帰りは広島の三原まで道を走って、「普通のしまなみ」海道を通りました

青線が帰りのルートです

 

今治港から「せきぜんフェリー」に乗りました

橋が無いのでこのフェリーに乗るしか無いです

大小上下・・・など、頭が混乱しそうな地名がいっぱい(^▽^;)

第3桟橋から、車はバックで船に乗り込みます

軽四は2700円

 

出港して間もなく来島海峡大橋の下をくぐります

船から見る大橋もまた絶景でんな~~

その後、有名な来島ドックが海からよく見えました

さすが造船の町!

 

岡村島に到着した後、橋を3つ渡って「大崎下島」という所までやってきました

ここが目的地その1「御手洗地区、町並み散策」です

駐車場を探していると、某料亭の有料駐車場に思わず引き込まれそうになりました

が・・・・、そこをスルーして200mぐらい行くと市営の無料駐車場を発見!(右画像)

 

そこからちょっと歩いて戻り、レトロな町並みがそのまま残る御手洗地区を散策しました

真っ先に気づくのは、どのお宅の入り口にも、一輪挿しにお花が飾られていること

 

これは病院でしょうか

昭和の家並みの間の細い路地を通って散策します

左の青い建物は床屋さん

右の時計屋さんでは、昔の手巻き時計を修理できるゴッドハンドのおじさんがお仕事中でした

日本でももう数少ないそうですよ

 

それにしても、誰も居ない~~~~

観光客は結構居ましたが、住人は(・o・ ))(( ・o・) ドコニ?

 

ちょっと気になるカートを発見♪

うわぁ~~~~(#^.^#)たまりませんね♪

こんなキュートなヴァージョンもあり

 

お家の軒先には、こんな販売も

倉庫は天井まで積み上げられたミカンのコンテナです

100円で「大長みかん」をお買い上げ~♪

この時期なのに、すっごく甘くて美味しかったです

 

ウケた看板

どう見ても小学生とは思えない足の長い人が全速力で登校中?

しかも、ここって・・・お寺じゃないですかぃ??

 

自由に入れるレトロなお宅があったので、ちょいあ邪魔しました

懐かしすぎーーーーーっっ!!!!

足踏みミシン、黒電話、ちゃぶ台、カキ氷機・・・あったよなぁ~つい最近まで(爆)

子供の頃、この編み機の前でお母さんが座ってセーターを編んでたよ

シャーーーーー!っと一回横に機械を動かすと1段編めるのが不思議で不思議で(笑)

それに、必ずタンスの上には人形ケース!!!あったあった~~

 

と、いうわけで

御手洗の懐かしい町並みまでUP完了~~

 

次回は激安めちゃウマお好み焼き♪でーす

 

ただ・・・もうすぐフリマが3連荘なので、準備が・・・・・(^。^;)


誕生日プレゼント

2010年03月24日 | kei と riri

 

今日はやのまんのお誕生日です

先日、ちょっとだけ春休み帰省していたRIRIが

お父さんに誕生日プレゼントを持って帰っていました(^^*))

 

これ~~~~~~(爆)

「ダイソーのおパンツとはちょっと違うよ!」と、バイト料でフンパツした模様(笑)

 

それより、この袋がすごい!!

商品を入れる袋ですが、お店で自由にお絵描きさせてくれるんだそうです

裏と表、びっしり落書きです(笑)

RIRIらしいハッピーな絵だねぇ


ダイエット報告

2010年03月23日 | 美容と健康

 

なんと、3ヶ月半ぶりのダイエット報告でございます

何やってたんでしょうね(笑)

 

体重は、あれから激しい変動も無く、減少することもなく(^^;

のらりくらりと-7.8~-6.0kgぐらいを上下する繰り返し

(-8kgまでは減らなくなった(ーー;))

土日は体に悪い美味しいものを思いっきり食べて呑んでるし

毎日甘いものもいっぱい食べてるし

そんなに我慢してダイエットしてる感は無いので

これがベスト体重なのかなぁ・・・なんて

 

ただ、ちょっと努力していることは

「毎日必ず体重を量って、週末に増えた体重は翌週の平日のうちに戻しておく」

ことぐらいかな

ご飯ものと麺類は確実に体重が増えるので

平日にそれを食べなければ楽に減量できるのです

 

体重取り戻しの為の平日の食生活は~~

デトックススープをメインに、野菜のおかず

玄米が大好きなので、自分用に玄米を炊いています

健康志向も加わって

こってりしたものより、こういう物のほうが好きになったことが幸いしてるかも

 

毎日必ず体重を量って増えた分は早めに取り戻す

炭水化物、動物性のものは控える(体に悪いんだ!と先入観を植え付ける)

寝る前に食べない

 

おおまかに言えばこの3つで痩せれるかと・・・・

無理!と思ってても、最初だけ頑張れば後は生活習慣や嗜好が変わってきて

それが普通になってくるので大丈夫かもです

(実際、6月と7月は減量がんばったよ)

 

体重を毎日欠かさず量るのは一番大事で

もし、これをやってなければ私は絶対リバウンドしてる自信アリ(笑)

 

運動とかは特にやってないですが、しいて言えば朝晩のララの散歩(^^;

でも毎日イヤでも行かないといけないことが私にとっては良いことかも(笑)

それからお風呂は長風呂で

ウエスト絞り体操や、ツボ押しとか・・・色々ヒマつぶししながら

20分ぐらいは湯船で汗を流しています

これが気持ちいいんです~~お風呂が愉しみのひとつになってます

もう9ヶ月ぐらい続けているかな

最近はバストアップ体操も取り入れてみたりなんかして~~~(爆)無理だろうけど

 

ダイエット経験が、そんなに無い私ですが

意外にもリバウンドが無く、楽で、美味しく楽しく出来ているので

個人差はありますが、ちょっとでも参考になれば・・・・と


南予食べ歩き

2010年03月22日 | プチ旅

 

日本一たい焼きが食べたーーーーい!!

と、この前に食べてからずっと思ってました

今日はお天気もいいので南予方面へドライブです♪

 

まずは高速道路を内子で降りて、道の駅KARARI

南予は野菜が安いかな~って思ったけど、西条の水都市のほうがちょっとお安いかと(^^;

奥にあるパン工房で「もち麦ブレッド」というのを買ってみました

体にいいのかも知れないけど、あまり味が無かった・・・かな?

 

ちょっと気になった「はったい粉」のアイス

懐かしい味で美味しい~~~!(^^)!

昔、祖母がはったい粉と砂糖を混ぜてお湯で練って食べさせてくれたなぁ(いつの時代や!)

 

 

肱川の道の駅で見かけた面白いモノ

アルミ缶を切って丸くした提灯みたいなのが風でクルクル回るのです

しかし・・・・「世界レベル」って・・・・・まじですかー

 

他にもアルミ缶を使った作品がいっぱい!

すごいですね~~思わずデジしちゃったけど、ごめんなさーい

「セスナ」や「アメリカンバイク」は分かるけど、何故か「マイピア」「軽トラ」?

肱川での売れ筋ですね(笑)

 

 

お昼ごはんは鬼北町まで走りON&OFFへ行きました

ここはやのまんがバイクで出かけた時によく行くお店で、ライダーたちの憩いの場

今日は開いてる~~♪

以前にも一度連れて行ってくれたのですが、たまたまお休みだったのです

いつもお話はやのまんから聞いててよく知ってるのですが、私は初めて♪

ここの唐揚がとっても美味しくてボリュームがあるので

やのまんはいつも唐揚ランチです

私はオムライスと唐揚のミックスを注文しました~

ジューシーな大きい唐揚と、あっさりしたオムライス、とても美味しくて

この量を完食!(^。^;) ヤバイ・・・

 

ここは、初めてのお客さんは写真を撮って店内に貼ってくれるのですが

KEIの写真を発見(爆)

後で聞くと4枚ぐらい貼ってくれてるそうです

(4回、初めての友達を連れて行った・・・・ってことか?(笑))

 

私も写真を撮ってもらったよ~~~

バイクじゃなくてワゴンRの前で・・・ですが(^^;

今度行ったら貼ってくれてるかな

 

さて、その後は帰路ですが

晴天の午後、車内の気温はぐんぐん上がり暑くなり

西予宇和の道の駅「どんぶり館」でカキ氷を一人食い!

甘かった~~~~寒かった~~~~(爆)

 

西予宇和から西条まで高速でそのまま帰れば、早い帰宅になったのですが

目的の「日本一たい焼き」を買うために伊予ICで降りました

が・・・・・

いきなり渋滞(-。-;)

松山近郊はいつもどの道も渋滞なんだよなぁ~~~~~

 

そしてやっとたどり着いた

車の中で焼きたてアツアツを食べる幸せ!!!!

ん~~~~~~♪このパリッッッパリな薄い皮にどっさり餡子

この粒餡子の味がまた最高!

近くにお店があったら絶対に常連だな(爆)

 

そしてこの後、松山の渋滞に巻き込まれながら松山ICまでノロノロと走ったわけですが

松山ICの手前で信号の渋滞待ちをしていたら、

偶然にもKEIがバイクですれ違ったよ\( ~∇~)/ エー

びっくりしてKEIにメール

「今、すれ違ったよーーーー!」

 

ちょうど高知へバイクで走りに行ってた帰りだったのです

会うの分かってたら、お土産に買ってた「たい焼き」と「じゃこカツ」あげたのに(笑)

 

後でKEIから画像メールが来ました

「すれ違ったの、この辺?」って

「そうそう!そこ~~」

 

何やらGPSの機械みたいなのを携帯して走ってるらしく

自分が何時にどこを通ったかログが残ってるんだそうな・・・・

やのまんも、そういうのやってたけど、だんだん父親に似て来てる

でもヘルメットにデジカメを自作で装着して動画を撮りながら走るのは

やのまんの上を行ってるか(爆)


大荒れ

2010年03月21日 | In the garden

 

今年も~~~~~~(。>0<。)ビェェン

朝起きたら、昨夜の風でめちゃめちゃですぅ~

窓もカーテンも閉めてるので、ここまで大風だったとは思わなかったです

今年は一番下に挿し芽箱を置いたりレンガで重くしたりしてましたが、ダメ・・・

先日のジニアやナスタチウムの種まきも、発芽し始めていたのに、全滅かも(ーー;)

エゴノキの鉢が割れたよぉー

ちょうど植え替えしなきゃ・・・と思ってたのでナイスタイミング?(TT)

 

 

天気予報では晴れてるはずなのに

黄砂で外は薄暗いセピアの世界です


開花記録

2010年03月19日 | In the garden

 

もう3月も後半

寂しい我が家の庭も、少しずつ開花し始めました

 

斜面花壇の『アネモネ』

スーパーの半額球根ですが、ちゃんと咲いてくれたようです

やっぱ、植えておけば楽しみもあるもんだなぁ(笑)

後ろの『リナリア』と『フユシラズ』は、こぼれ種で咲いてます(^^;

 

『パンチュー寄席』

八重のチューは蕾の色が見え始めました

ビオラやパンジーは、この冬の寒さと雨の多さで、今年は不調です

 

去年、会社の奥さんから頂いたクリスマスローズ(実物はもっと黒いです)

無事、開花した~~(´▽`) ホッ

 

欲張り寄席~~~(笑)

パンジーがしいたげられて、あまり咲きません(爆)