なほろぐ

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ダイエット記録や美容と健康の話題も♪

養老の瀧 昼定食

2010年09月27日 | ウマいもん

近所の養老の滝の昼定食です



色んな種類の小鉢が並んでて、これで900円(ぐらい?)はちょっとお得感あり・・かな

しかも、途中でおにぎり2個が追加配給されます

食べれんっっって~~~(@o@)


そうそう、ここの店舗の「蕎麦」は結構美味しいです

しかも1枚500円!!!

同市にある某蕎麦専門店が閉店したとき、そこで使っていた蕎麦打ち器械(かなりの高額)を移設し

それを使っての本格的蕎麦を提供していると、噂に聞きました


フリマ13

2010年09月26日 | In the garden
今日は、今治ワールドプラザでのフリマでした



9時に受付、参加費1000円を払って場所はくじ引き

でも、箱の中からカードを引く時に番号が見えたので、なるべくいい場所を選びました(笑)

いつもは2階の通路でやってるそうなのですが、今日は1階です

エレベーターで荷物を搬入しなくて良かったので助かりました

そして日が当たるところにはテントを張ってくれるし、スタッフの感じは良かったです





今回は全然気合が入ってませーん(爆)

夏場、暑すぎて何もできなかったので、ほとんど売れる状態じゃなくなってます




苗はこれだけ・・・・・・

ポーチュラカは、売れ残っても困るので「1カゴ300円」で売りました~(笑)



観葉植物は、春に作ったものが夏場に軒下でぐんぐん生長していました(^^;)



生長しすぎて鉢とのバランスが悪いのですが、植え替える気力もなく

ましてや、いつものような姑息なラッピング誤魔化し作戦もやってません(ーー;)




これは今回イチオシの商品です

夏場にすっごく伸びて良い感じに垂れ下がっています

一人、気に入って下さったお客さんが居ましたが、「持って帰れない~~!」ですと(^。^;)



多肉は生長が遅いし放置しててもいいので楽♪

まるで植物というより置物だ





10時販売開始ですが、客の少ないこと (@o@)

それもそのはず

今日は県下全域、小学校の運動会なんですから~~


小さい子供連れの若いお母さんや、おばあさんが時々来るぐらいで

               閑古鳥




午後3時まででしたが、最後の30分でやっと観葉植物が1鉢売れたほど・・・・


今回は、不用品と古着がほとんどで、植物が売れなかったです

しかも、みんなフリマ慣れしてるのか、必ず値切って来ます!

しかも、かなりしぶとく・・・・

しかも、まけなかったら買わない・・・という徹底振り(笑)


でもまあ、これだけ客が少なくて7000円ちょっと売り上げがあったので

運動会じゃ無かったらもっと期待できるかも~~~です

次回から開催通知をくれるそうなので、また行ってみようかな


投稿者K

2010年09月25日 | kei と riri


やのまんが、なにげに買った自動車雑誌に

「愛媛県 K」のイラストが・・・・・!!



今度乗りたいバイクは、これまでのとガラっと変わって

やのまんの隼みたいなヨーロピアンなやつ!

GSX-R 1000 だって

どうせまたコカして、部品交換とか出費に追われるのが見えてますよー(ーー;)




それと、写真も



四国カルストに行った時のパノラマ写真だそうです




しかし・・・何やってるんでしょうかねー(^^;) ヒマしてるんでしょうねー

たまたま雑誌を買って読んでたときにKEIが傍に居たので、載ってるを教えてくれたけど

無口なヤツなので、KEIからは日常の事などは何~~も話してくれない

こっちから聞けば答えるけど(笑)



目指せ、足マッチョ!!

2010年09月24日 | 美容と健康
これもネット通販です(爆)



!!買っちゃいました~(8月に注文して9月当初に到着)

ずーーーっと気になっていたのですが、TVでやってる「レッグマジック」は高い(w_-;

でも、最近は類似品で安いのが出ているので買えました

これは「サイドムーブⅡ」という名前(^^;)


この場所にずっと出しっぱなしにしてるので、気が向いたらいつでも出来ます

でも中高年は1日3回が限度(^▽^;)

1回、たったの1分なのに太もも内側の筋繊維がちぎれそうに痛くなるよ~~

子供たちは平気でやってるので、どんだけ私の足が老化しているか痛感させられる(笑)

左右に開くだけじゃなくて、横向きに乗って前後に開いたら、また違う筋肉が刺激されるようです






「BC WALKER」

たまたま時間つぶしに入った靴屋さんで買ったのですが

後からネットで調べたら、もっと安く買えたことが分かった・・・・どんまい(ーー;)





もう5年ぐらい毎日履いている靴がツルツルになってきたので

そろそろ新しいのが欲しいなぁと思ってたんです


このBCウォーカー、予算の2倍ぐらいしてしまいましたが

朝晩、毎日ララの散歩に強制的に借り出されてるご褒美だと理由付て(爆)


でも、すごく良いですよーー

今までの靴のように坂道でララに引っ張られても滑りません♪(あのなぁ・・・(ーー;))

もうひとつ感じたことは

いつもはダラダラと小股で歩いてしまうのに、これを履くと足がどんどん前に出る感じで

颯爽と歩ける言うか、フットワークが軽いと言うか・・・

とにかく、歩くのが早くなった感じ??

多分、80%以上は「先入観」が体を動かせているんだと思いますが(爆)


それでもいいんですっ!!


サイドムーブとBCウォーカーで、第二の心臓である足を鍛えるのじゃーーー!

ネット通販にハマる

2010年09月23日 | いいね♪



5~6年・・・いや、もっと前からかなぁ

この「パックスナチュレ」の台所用スポンジを使っているのですが

これがいいんですよね~~~

毎日5人家族の食器を洗って1年持ちます

今は3人分の食器なので1年半過ぎました

そろそろ新しいのが欲しいな~~と思うのですが、近場で売っていなくて・・・(^^;)


最初にミンツさんが送ってくれてからハマってしまい

その後は福山のtomoちゃんちの近くで入手していました



ネットで調べると

たった125円~150円の単価で送料500円ぐらいかかるではないですか(爆)


でも見つけたんですよ~

「送料無料」のお店!!!

KEIが見つけてくれました


で、632円で4つ購入♪ KEIとRIRIにも1個ずつあげるつもり



ちょっとだけ他の店より単価は高いけど、送料無料ってすごいと思う(笑)

あ・・今調べてみると売り切れてる~~

もっと買っておけば良かったかな


届いて気づいたけど

以前使っていたのより一回り小さいです

サイズ変更したのかな?




もうひとつ

以前からずっと欲しかった「ビタントニオ」のたい焼き器

実家に行ったら、よくポ~ちゃんが美味しいたい焼きやワッフルを作ってくれるので、欲しかったんですー



ホットサンド、ワッフル、たい焼き の3種類のプレートが付いて7500円ぐらいだったかな

これならプレートを別買いしなくてもいいのでお得!!


さっそく念願のたい焼きを作りました



初焼き画像~~~~

初心者なので上手く出来ません(^。^;)

しっぽの先までちゃんと生地を流し込まないといけないと言うことが分かりました

そして

美味しいたい焼きとワッフルの生地の配合をポ~ちゃんに教えてもらったので

今度はもっと美味しくできるかもぉ

トドメのBBQ

2010年09月20日 | In the kitchen
独り暮らしでは、やりたくても出来ないので、バーベキューがしたい~♪とRIRI


涼しくなったし蚊も少なくなったので、BBQもしやすくなりました


しかも、嬉しい秋の味覚が~~~♪






↑↑ 松茸大好き義母が買ってくれたよ~


もちろんも焼きましたが、食べるの忙しくて画像が無いです(爆)



日が短くなって、すっかり暗くなっても電灯を点けて続けます~


最後の楽しみは、何と言っても食パン!!!我が家のBBQのシメの定番です



最後の柔らか~~い火になった所で、食パンをゆっくりじっくり焼くのです

これが絶品!

じんわり遠赤外線で焼き上げたパンの食感って、感動しますよ~ぜひやってみてネ


あ、上に写ってる銀のボール

中身は



丸ごと玉ねぎ、でしたぁ~~~


このあと、私は片付けモードに入りましたが

RIRIは茄子も焼いて「焼き茄子」を作ったり、遅くまでBBQを満喫していた模様


久々にゆっくり家族と過ごしたRIRIも、3連休明けにはまた向こうへ戻ります

この10日間で、一回り大きく成長して・・・・_(T▽T)ノ彡☆ばんばん!

あ、そう言う私は2回りぐらい成長してブヨブヨだ~~~(ーー;)



チョコバナナのタルト

2010年09月20日 | In the kitchen
甘くない記事を1つ挟んで、また食い物に戻りますー


バナナを大量にもらってしまい、どーーしょーーか~~と、困っていたら

RIRIがバナナたっぷりタルトを作ってくれました




上に乗せてるのは一部で、中のカスタードにどっさり入ってるそうです


私は食べるだけ~~~~

そして太るだけ~~~~



しかも、散歩はRIRIが行ってくれるし・・・・・


やのまん事故る!!

2010年09月18日 | いいね♪

実は・・・・

ちょうど20日ほど前にKEIがバイクで車と接触したのですが(ここで暴露)

16日夕方、引き続きやのまんがバイク事故に遭いました

通勤の帰り道、交差点で一時停止して左折しようと出た瞬間

左からの右折車が大きくショートカットして、やのまんの車線に入ってきて

車とぶつかったのです~~~~~


救急車で運ばれましたが、元気元気(笑)

骨にも異常なし!

でも、バイク(通勤用の小型バイク)は、廃車です




骨は大丈夫とはいえ、ものすごい打撲にびっくり!



事故直後

卵でも入ってそうなほど腫れてます~~~(@o@)



2日目



腫れが広がってきて、内出血が見え始めました



3日目



もっと広がってきました


足の内出血も3日目ぐらいから濃くなってきてます



日ごとにゾンビ化してます


あと、左足の膝から下も負傷・・・・

ズボンはバイクウエアじゃ無かったため、擦り傷を負いました

でもジャンパーは肘や脊髄にパットが入ったライダーズジャケットだったので

上半身が助かったのかも知れません

バイクに乗るときは、ブーツはもちろん、ウエアも完全装備しないといけないですね

半そで、スリッパでバイクに乗ってる方~~~死にますよ~~~


と、言うことで

KEIのXJR1300ccと、やのまんのDトラッカー120cc(だったっけ?)が、一挙に葬られた晩夏でした

どちらも車のほうに過失アリで、物は保障はしてくれるんだけど

痛さは保障してくれないのが悔しいですよね



やのまん、怪我をしてるのに、RIRIが帰ってるので今日は手打ちうどんを打ってくれました

ご苦労様っす!

画像は無いっす!(爆)

フルーツのタルト

2010年09月17日 | In the kitchen


今日はRIRIがタルトを作ってくれました




春に作って冷凍していた「ブレザーブのイチゴジャム」の液体を、カスタードに混ぜ込んで

タルト生地の中に敷き詰め、上にはホイップクリーム


冷蔵庫で余って困っている頂き物のぶどうを処分だ♪





ブレザーブのイチゴの個体を乗せて



出来上がり~~~!


と、思ったら


RIRIさん、まだデコるんですかぃ?






冷蔵庫の梨も見つけて、スライス梨のトッピングして

クッキーを細かくしてパラパラと・・・・・・・かなり楽しんでいますね(^^;)(^^;)




先日のティラミスもまだ残ってるのに・・・

今日もまた食べすぎてしまうnahoなのでしたぁ~~~~


エミフルで食べ歩き

2010年09月16日 | プチ旅


今日はKEIが朝から部活があるので松山まで送って行きました

着いたら8時半・・・

せっかく松山来たし、どこか行こうか~という事で

RIRIが「エミフル」(四国一のショッピングモールらしい)に行ったことが無いので行くことにしました

そして、開店と同時に入店


しかも、入っていきなり「銀だこ」のたい焼きを食べる・・・・・



超薄皮~~~~どうやって作るんだろう?


イートインでたい焼きを食べていると、隣のパン屋さんでは

次々と焼きたてパンが並べられているではありませんか~~~

全品105円の「Ape」というパン屋さんです



たい焼きで喉が渇いていたので、アイスコーヒー(105円)も注文しました(笑)

美味しそうなパンばかりで迷ったのですが、1つだけ買って半分こしました

でも、これは焼きたてじゃなくて冷たかったよ・・・・騙された(爆)


腹ごしらえも出来たし、あちこちお店を徘徊して

夏物最終処分品の中から掘り出し物を探しました


エミフルは休日しか行ったことが無かったのですが、平日の朝一ってとても空いてて快適です♪

こんなに風景が違うとは!!!




お昼は「太陽のごちそう」でバイキングぅ~

休日は1572円ですが、平日は1362円

先日のUSJのほぼ半額!!



種類が多いので、一口ずつ乗せましたが、それでも取り切れません





スイーツも充実です




これで終了~~~~~


と思ったら






RIRIは、あと一口食べる・・・・・と、また料理を取って来ました(爆)


レストランとかもめっちゃ空いてたし

やっぱエミフルは平日に来るべし!!だな(^^;)



また今日も食べすぎてしまった・・・・・・・・体重、かなりイッてます