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古民家(ゆう工房)・スローライフの織り織り記

日々のシンプル生活を紹介している。自給自足的生活は結構忙しい。畑仕事、染め織り、ヨガなど。味噌、梅干しも作る。

運動不足かも

2013年01月03日 | 健康法

お正月なので、ヨガ教室なし。

その分、体を動かしているかのいうと、さにあらず。
背中が凝っている。

あんまり外にも行かず、家の中で過ごしております。

温泉には2か所行きましたけど、運動と言えないもの。

明日から日常に戻したいものです。

まずは、掃除、片づけ、ですね。

その前に読みかけの本を読んでしまおう。

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