おはようございます
昨日は、雨だったので、ＲＵＮは休みました
一昨日１０キロ走ってみて
ほんとに完治したのか・・・不安なので
今日も、１０キロで止めようと思います
もちろん、その前に痛みがあったら、即中止しようと思います
一昨日
「黒部名水マラソン」のナンバーカード引換証が、届きました！！！！！
まっさきに、見たのは・・
「エイド」（笑）
３６・５キロ地点（⑱のところです！！）に、「ラーメンとアイス」があるーーー！！
あと、ゴールしたら名水鍋に名水団子、ます寿司もあるしーー！！
なにがなんでも、完走しなくちゃ♪♪
４０歳目前・・・初フル挑戦・・・・ドキドキです
今年の１月に、４２・２キロを２本、自主トレして
その時は、マイペースに走ってたのもあるので、特にエネルギー切れも故障もなかったですが
その後は、３０キロ走止まりだったので、あれから４か月、果たして４２・１９５キロ完走できるのか・・
左臀筋、痛み出さないか・・
めっちゃ不安です・・・
リタイアは、したくない・・
完走したい・・・
当初の目標・・・３時間４０分・・・でゴールしたい
色んな気持ちがあります
何せ、３５７８人という・・・大勢の中で走ったことないし・・
ペース守れるか・・・恐れてます
暑さに弱いし・・・今の気候で５キロ走るだけでも汗かくので・・
ここまできたら・・・体調を整えて、疲労を抜いて、元気に走ること
を描いて・・・２５日を迎えたいです
ぽちっと
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昨日は、雨だったので、ＲＵＮは休みました
一昨日１０キロ走ってみて
ほんとに完治したのか・・・不安なので
今日も、１０キロで止めようと思います
もちろん、その前に痛みがあったら、即中止しようと思います
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「黒部名水マラソン」のナンバーカード引換証が、届きました！！！！！
まっさきに、見たのは・・
「エイド」（笑）
３６・５キロ地点（⑱のところです！！）に、「ラーメンとアイス」があるーーー！！
あと、ゴールしたら名水鍋に名水団子、ます寿司もあるしーー！！
なにがなんでも、完走しなくちゃ♪♪
４０歳目前・・・初フル挑戦・・・・ドキドキです
今年の１月に、４２・２キロを２本、自主トレして
その時は、マイペースに走ってたのもあるので、特にエネルギー切れも故障もなかったですが
その後は、３０キロ走止まりだったので、あれから４か月、果たして４２・１９５キロ完走できるのか・・
左臀筋、痛み出さないか・・
めっちゃ不安です・・・
リタイアは、したくない・・
完走したい・・・
当初の目標・・・３時間４０分・・・でゴールしたい
色んな気持ちがあります
何せ、３５７８人という・・・大勢の中で走ったことないし・・
ペース守れるか・・・恐れてます
暑さに弱いし・・・今の気候で５キロ走るだけでも汗かくので・・
ここまできたら・・・体調を整えて、疲労を抜いて、元気に走ること
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さすが!!回復が早いな〜
いままで走りこんできた分は絶対消えないので、ここまできたら、「当日まで欲求不満作戦」でいきましょう。
おそらく無意識でもどうしてもかばってしまうので、当日になって変なところが痛くなってしまう可能性があるからね。
無理しないように
ｍｉｔｓｕさんのアドバイスのおかげです！！ｍｉｔｓｕさんは、私のパーソナルトレーナーです！！！
「欲求不満作戦」で、エネルギーためこんで、当日爆走します（笑）
美味しいものが食べられると思うと楽しみ倍増ですよね
気負わずに楽しんで来て下さい☆
きっと完走間違いなしですよ！
３６キロ地点に着いた頃、ラーメンとアイスの在庫切れになってたら、立ち直れないので、早めに到着できるように頑張りまぁす♪♪
いろんなところで開催されているんですね。
歩くのもおぼつかない、しだすず(笑)
走るなんてどうなるんだろ～と思ってしまいました。
もうすぐですね。ファイト！！
まだまだこれからなのでタイムよりも完走を！
そしてラーメンとアイスを目標に頑張って下さい（笑）
完走のご報告お待ちしてますヽ(*´∀｀)ノ
初フルのくせに、臀筋故障から回復したばかりなのに・・ラーメンとアイスが、品切れになってないかの心配してる場合じゃないですよね・・・
とりあえず、完走の報告ができるように・・尽くします！