今日で最後の調整・・・練習に悔いなし！！！明日は、完全休！！！

おはよございまぁす




今日は、ギリギリまで寝て
５時４０分、起床～


朝ご飯＆お弁当仕度して
はらみ散歩してから


朝活～


今日は、予備日。

休みたかったら、休むもよし
走りたかったら、走るもよし
ただし、最長でも７キロで止めること


やっぱり！！！
暑いけど、朝走るのが好き！！！



朝走ると
よし今日も一日充実させるぞ～という気持ちになれるし
走りながら色々の段取りも、頭の中で整理できるし


７キロ、かる～く走ってきました
※筋トレ、ローラー台は今日からお休み～

蒸し暑いけど
汗かいて、すっきり～



今日で、ほんとに最後



練習に悔いなし


試走に行かない分、とことん苦手な練習をしました

月曜は、院長先生に大会前最後の治療もしてもらいました
まだ、悶絶級の治療の名残が前腿＆ハムちゃんに残ってるほど痛かったけど(^^ゞ
金曜には、治療の名残もすっきりしていると思います！！！




明日は、完全休です



そして
明後日は、当たって砕けます(+_+)(+_+)(+_+)
そう簡単に夢・目標が叶うわけないから・・・



そうそう！！！
前泊の人がほとんど？？？多い？？？のかもしれませんが



私は、当日入りです
※南魚沼グルメマラソンも弾丸で道の駅車中泊だし、富士登山競走も当日入りだし(笑)怯えてる割に大胆なことします


７時スタートだと

荷物預け入れ、トイレ、少しウォーミングアップ
すること考えると・・・

遅くとも、６時前には会場にいないといけない？？




・・・となると


ピコピコ・・・ピコピコピコ・・・計算中・・・
いまいち計算できない(^_^;)


う～～ん、なんとなく




３時起き？！とか？？？かな？？




木曜は、早寝しないと・・・





あぁ・・・あぁ・・・あぁ・・・



色々考えてると動悸がしてくるので

家事諸々済ませて
プールで１時間集中練習してきます


さて
毎日毎日、暑いですが
元気に行きましょ～(^o^)／(^o^)／(^o^)／



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


止まらないシリーズ(^^ゞ






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