おはようございまぁす
今朝は・・・・・
今朝は・・・・・
やっちまっただやっちまっただやっちまっただ(^_^;)
すっかり明るくなった
４時４０分に、目が覚めました わぁおわぁお～
巻き巻きで
朝ごはん＆お弁当支度して
ゴミ出して
はらみ散歩して
朝活～
６時から出走しました
ここのところずっと
走ると蒸し暑いとはいえ
日差しはなく気温は低めだったのに
すっかり出遅れちゃった、今日に限って、暑いしぃぃぃ( ；∀；)
６時過ぎると交通量が増えだして
６時半過ぎると混雑するので
やっぱり
５時前スタートが、理想だなぁ
・・・・と
寝坊助ジョガーさん
いつものコースを
１８キロ、走りました
帰宅後、筋トレ
昨日は全然気乗りしなくて腹筋だけでしたが
１日サボると今日は、筋トレしたくなりました(^_^;)
エアロバイク～寝坊助さん、いつもより１０分少ない８０分で
終了～
さて、明日は寝坊せずに起きれるか？！
今日は、３２度まで上がるんだって～
暑くなりますが
１日元気に過ごしましょう(o^－^o)
大好き、ジャイアントコーン♪♪
大好き、ピーナッツ♪♪
ピーナッツ気になる？！なんだか、かわうそ、みたいだ(笑)
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今朝は・・・・・
今朝は・・・・・
やっちまっただやっちまっただやっちまっただ(^_^;)
すっかり明るくなった
４時４０分に、目が覚めました わぁおわぁお～
巻き巻きで
朝ごはん＆お弁当支度して
ゴミ出して
はらみ散歩して
朝活～
６時から出走しました
ここのところずっと
走ると蒸し暑いとはいえ
日差しはなく気温は低めだったのに
すっかり出遅れちゃった、今日に限って、暑いしぃぃぃ( ；∀；)
６時過ぎると交通量が増えだして
６時半過ぎると混雑するので
やっぱり
５時前スタートが、理想だなぁ
・・・・と
寝坊助ジョガーさん
いつものコースを
１８キロ、走りました
帰宅後、筋トレ
昨日は全然気乗りしなくて腹筋だけでしたが
１日サボると今日は、筋トレしたくなりました(^_^;)
エアロバイク～寝坊助さん、いつもより１０分少ない８０分で
終了～
さて、明日は寝坊せずに起きれるか？！
今日は、３２度まで上がるんだって～
暑くなりますが
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大好き、ジャイアントコーン♪♪
大好き、ピーナッツ♪♪
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その意見に賛成です🙋
旦那には変態扱いされてますけどね(笑)
1枚目のはらみちゃんの表情がキュートです😘
ひと口もあげない時、はらみちゃんは我慢してるんでしょうか❓
うちのラビは飛びかかって来ましたけど😅
やっぱり男の子は元気なのかしらね❓
足の調子どう？？？
痛いところない？
あたちは相変わらず右足よ〜〜
治らないのかなぁ。
毎日時間の関係もあるし、ちびっとしか走れないのもストレス。
週末はロードバイクにどっぷりだしね(^ ^)
はらみは、お菓子よりも、「ごはん」「パン」「生クリーム」これらには異常に興奮して、とびかかってきます(笑)ラビくんは、早食いでしたか？？？うちは、底なしに食べるし、しかも、早いです(笑)早食いまで飼い主に似たか・・・・(^^ゞ
足は、だいぶ走れるようになりましたが、先生に言われてるように、左がまだ右と同じように動いてないので・・・・・走れてきてはいるけど・・不安もあります。
あすみんさん、ロードバイクに、はまりましたねーー！！やっぱり、向いてるんだと思います！！！我が家は、９月１日にバイクのります！！！