志賀高原マウンテントレイルまで、あと1か月です！！

おはようございまぁす




さぁさぁさぁ・・

今日は
これから、家を出て・・・
もろもろ用事を済ませて・・・

たぶん・・夕方かなぁ・・帰宅は

蒸し蒸し暑いけど
元気に、いきましょう～～

できれば・・雨が降り出す前に・・帰りたい・・




そんなわけで・・
今朝も
朝から外出予定があるけど・・

走っておきたくって

いつもより30分早めの
3時に起きましたぁ

もう・・3時とか・・普通に起きてしまう・・40歳
年寄りかっっ


とにかく
大汗かき、ぶーちゃんなので

朝の涼しいうちが
勝負なんです

今朝も、昨日と同じく４時２０分にスタートできましたぁ
新聞屋さんと、私くらいしか・・いない・・



今朝は
昨日に比べ、曇って
陽射しが強い・・と言う感じではなかったので


できれば・・・２５キロ
いきたいなぁ・・


と思いつつも

喉乾きＭＡＸ限界


のため

２３キロで・・帰宅しました


いつも通り・・スタート４キロ位まで
のそのそーーと進み
脚が動き出したら・・ちょこっとアップ・・の
ラストだけ、キロ４分３０秒で頑張ってみる・・


Ａｖｅ　５分１４秒・・特記事項、無しです





志賀高原マウンテントレイル

まで・・

ちょうど、あと1か月・・となりました


トレイル超初心者

なんたってーーー


５月のＧＷにおひとり様富士山５合目コース試走
先週、おひとり様高尾→陣馬山


しかっっ


トレイルやってませーーーん


「トレラン」・・といいながら

上りは、ほっとんど早歩き状態で～～す（笑）


そんなわたしが・・・

１か月後４０キロ、山道走れますかーーー

だいぶだいぶ・・怪しい


あと１か月しかないし
トレイルの練習をするのは
たぶん、行けても週に１回くらいだと・・思う


制限時間めいっぱい使って
とにかく完走を目指そうと思うので


そうなると・・
途中途中関門あるけど

行動時間は、約１０時間になってしまうんです・・


こんなに、動き続けたことないので

めっちゃ不安です


なので

これから、ロードでの普段の練習は
とにかく
時間が取れる限り・・
できれば・・２０キロ以上は
走っておきたい
長時間動くことに慣れておきたい・・
そう思ってます

本業は、主婦なので（笑）

主婦の仕事は、もちろん第一にしながら・・
そして
故障しないように・・ケアしながら
７月１１日を迎えたいと思ってます


７月１１日、制限時間ギリギリで完走して
次の
８月３０日の
「筑波連山天空ロード＆トレイルランinいしおか」
７０キロの部に
つなげたいです


この２つのレースを走破して・・

来年こそ
ハセツネ・・・走りたいです
富士登山競走もねっ






昨日・・
無性に、「羊羹１本食い」したくって・・

自分で作ったらーーー

２本出来ちゃったぁーーーー




わりと、あっさりしてて・・・
ぺろり～
２本、完食～～しましたぁ




カスタードクリーム　→　給水感覚　

シフォンケーキ・スポンジケーキ→空気のような存在　

洋菓子も好きだけど・・・



和菓子も大大大好きです

あんみつなら・・・バケツ大（いける）
みたらし団子・・・１００本（食べたい）
わらびもち・・・・５００個（食べたい）


柏餅・・・・・・・１０個（これは、叶えたっ）


今の季節「鮎」が出てますよねぇ・・

鮎型の生地の中、あれは「こしあん」バージョンじゃなくて

ぜーーたいに「求肥」オンリーバーションがいいいーーーー


食の話は・・・尽きません・・・わ


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