万平ホテル

おはようございます

朝からどんより曇ってます・・・寒いです・・
午後から雨が降る予報です・・雨降る前に、はらみの散歩済ませなきゃ


昨日は、７キロウォーキングして、１１キロジョギングしました
最初は寒かったですが、どんどん温まって、たっぷり汗をかいて、リフレッシュできました

３食しっかり　＋　ＲＵＮ前に
ドライフルーツ、ナッツ、あまーーいキャラメルマキアートを飲んだので
消費カロリー　＜　摂取カロリー　だと思います・・・
一向に痩せる気配なし・・

ＲＵＮは、ダイエットというよりかは、走るのが好き、リフレッシュの時間という感覚です
ほんとは、空腹時に走った方が、脂肪燃焼効果が高いそうですが・・
私的には、走る前に糖分摂った方が、力が沸いて走れます

今日は天気が良くないので、体休めて、明日走ろう




さてさて・・

先週の軽井沢滞在中

お義父さんが、ランチをごちそうしてくれました


２年ぶりの

万平ホテルです
来年で１２０周年を迎える、歴史あるホテルです



先日買った、ペイズリーのワンピを着ました






ホテル内は、レトロな感じで、とってもおしゃれなんです









前回は、フレンチでしたが

今回は、中華のコースを頂きました




鮎のしょうゆ漬け



松茸とふかひれのスープ



牛肉ときのこの甘味噌炒め



さつまいもの黒酢あんかけ



海老と湯葉のあんかけごはん



とろ～りあんかけの下に、ごはんが入ってて
あんと絡んでめっちゃおいしかったです




デザートは、ココナッツのムース




ぜーんぶ、残さず完食しましたぁ♪
ごちそうさま、でしたぁ




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