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ダメダメさんの、今日の切なる願い・・・
(2018-11-17 09:25:52 | 日記)
眠れぬまま、お布団で つらつら・・・つ... -
今日は、５キロ極ゆるジョグとスイムだ！！私って疲れないイメージなんでしょうか？！(笑)
(2018-11-16 10:42:19 | 日記)
昨日の、アクアサーキットトレーニング... -
よし！！今日は、気合いの筋トレだっっっ！！！
(2018-11-15 09:58:49 | 日記)
おはようございまぁす 今日は、とって... -
上りは、リズムで！！！ラスト１キロは、ピリッと集中して！！！
(2018-11-14 09:12:38 | 日記)
おはようございます 今日は、５時起床... -
ｈａｒａｍｉが、はらみに怒られちゃった(笑)私も、頑張らないと！！！
(2018-11-13 15:13:09 | 日記)
昨日、はらみの様子を見たいのと 先生か... -
何もできなくて、ごめんね
(2018-11-12 10:45:39 | 日記)
今日も、いつも通り 規則ただしく、元気... -
（事前に届いた）大会参加シャツを、大会前に着ちゃうんだーーーーっっ？！うちの地元から少なくとも３人は走ります（予定）
(2018-11-11 09:16:20 | 日記)
おはようございまぁす 今日は、４時... -
大会前ラスト～苦手なコースを走ろう＼(^-^)／
(2018-11-10 14:14:06 | 日記)
おはようございまぁす のっ 時間じゃ... -
ぴりっと、ラスト１キロ全力走～ ＆ 自分でやる（あま～い）筋トレと週一のレッスンの筋トレは、ぜーーんぜん違うの(^^ゞ
(2018-11-09 10:03:05 | 日記)
おはようございまぁす 今日は、４時半... -
１１月も２週目で、なんですが・・・(^^ゞ １０月のいろいろまとめ～
(2018-11-08 10:30:51 | 日記)
おはようございまぁす 今日は、４時... -
わたしの練習用シューズは、ミズノ ウェーブシャドウじゃないと！！！
(2018-11-07 09:10:35 | 日記)
おはようございまぁす 今日は、４時... -
今日は、ラスト１キロだけ全力走だ！！！ ＆ 生命力を、信じます！！！
(2018-11-06 10:49:28 | 日記)
おはようございまぁす 今日は、４時... -
１０年、ありがとう。帰ってくるのを待ちわびています。。。
(2018-11-05 10:40:29 | 日記)
おはようございまぁす 今日は、４時５... -
湘南国際マラソンの案内と参加シャツが届いたぞ～！！！今から色々と不安だぞ～(^^ゞ
(2018-11-04 09:12:37 | 日記)
おはようございまぁす 今日は、４時... -
どれくらいぶりか忘れちゃったくらい久々に、苦手なコースへＧＯＧＯ～主目的と副目的、どっち？？？
(2018-11-03 10:41:51 | 日記)
おはようございまぁす 今日は、４時... -
もうそんな季節かぁ・・・ ＆ 1週間空いちゃうと、そうなっちゃうの～やぁああ～ん(^^ゞ
(2018-11-02 10:12:36 | 日記)
おはようございます 今日は、４時起床... -
軽井沢マラソンフェスティバル参加シャツは、これ！！＆大会後の、お楽しみはこれ！！２５０円はお得(#^^#)
(2018-11-01 10:26:03 | 日記)
おはようございまぁす 今日は、４時... -
軽井沢マラソンフェスティバル参加記～初めてのゴールテープは、「違うんです、困ります」とリアクションしながらも（伝わらなくて・・・申し訳ない）
(2018-10-31 09:25:36 | 日記)
おはようございまぁす 今日は、４時... -
大会からの解放感で活き活き朝活してる、わたしって・・・なんなの(^^ゞ
(2018-10-30 11:54:52 | 日記)
おっはよーーございまぁす のっ 時間... -
軽井沢マラソンフェスティバルの翌日は、楽しい旅ランランランからの～野良仕事(^^ゞ
(2018-10-29 09:24:23 | 日記)
おはようございまぁす 山梨・白州で...