レコーディング・ダイエット

身体を半分にするべく、ダイエットを始めました。

その名も「レコーディング・ダイエット」

おたく研究家でしたっけ？
岡田斗司夫さんって方が1年で50キロ落としたという、
驚愕のダイエット方式。

http://putikuri.way-nifty.com/blog/


「自分が食べたものを書いてく」・・・だけ。

という、非常にシンプルなダイエット方法ですが、
どうせなら・・とうことで、写真付で自分のブログに書くぞ！
と言うことで始めました。

っても、9月5日からなんで6日目ですが・・・。（ｗ

が・・しかー＝＝＝＝し！！

これが「侮るなかれ！！」なのです！

思っていた以上に自分自身に変化をもたらせています。

もともと、今回のダイエット動機は、
「もらったツナギを着るため」で
結構、リアルな目標を持ってるので、今までとは意識が違うけど、
このレコーディングを始めると、

「まず嘘は絶対につきたくない！！」という固い意思が芽生え、
だんだん、「恥ずかしいからこんなの書きたくない！！」
って思うようになり、その場、その場の「食うか？食わないか？」
の自分自身の葛藤の中で
「やっぱ我慢しよう・・言い訳すんのが嫌だから・・」とそっちに
考え方が行くのです。

何故か？始めてから「飲み会」続きなのですが、
酒はしょうがないとしても、おつまみのオーダーでも、
「サラダ」とか「豆腐」とか、「自分でも気を使ってます！」
ってものしか頼まないというか、頼めないというか、
食いたくなくなっちゃうのです。

なかなか、人間のプライドとか羞恥心とか・・・
そんな心理を使った巧みなダイエット方式に感心しています。

「言い訳するくらいなら、食わない方がマシ」とか、
「食いすぎた分をチャラにするには、この夕飯食わないで、
その分、朝に食えばok！」とか、
自分でも不思議なくらいに今までなかった発想が生まれます。

なんか、自分にあってるような気がします。
50キロ落とした実例もあるので、すごく今回はイケそうな気がします。

このダイエットの一番の肝は、
「負けん気」なんだろうね。
他人が相手でなく、自分自身が相手ってのもすごくいいね。

本当は、この日記で書いて行けばいいのだろうけど、
ここに書くには・・・あまりにも膨大な情報になってしまうので、
別の所で、皆さんに応援してもらいながら頑張っております。

今度こそ・・・このダイエット成功させて本出して、
「夢の印税生活だァ＝＝＝＝！！」

って、何回も言ってるんだよね。

今度は本気と書いてマジッス。

それともうひとつ・・・当たり前のようですが、
「人間ってよく食うなァ～」と・・・逆に感心します。
面倒くさくてしょうがないくらい・・食ってますね～。

365日で3食きちんと・・ってなると1,000食以上食べてるってことに
なる訳で・・・それを作ってくれてる方々に感謝しなきゃなァ＝って、
そんな風にも思えますね。

果たして・・このダイエットどこまでいけるか？

この日記には結果だけを載せて行こうと思ってますので、
良かったら応援、励ましの程・・・よろしくお願い致します。orz