Yoshikoの『リビング』へようこそ

16年間脳梗塞後遺症の夫と101日間世界一周クルーズをした。その記録を「リビングを船に乗せて」として著す。

筋肉量の減少

2017-02-14 | 日記


新聞の一面に加齢による筋肉量の減少
についての広告がでていた。

アミノ酸と長白参でできたサプリを飲むと
筋力作りをしやすい体の土台を整えると
いうのだ。

近頃なんでもない事が出来なくなった。

下りの階段が怖い。
手すりがないと不安。
姿勢がまえかがみになった。
歩幅が狭くなった。
なんでもないところでつまずく。
バスや電車でよろける。
靴を履く時よろける、
重たい物が長く持てない。
ビンの蓋が開けられない。

などなどの症状がございませんか?

こういう方は、、、、と言うサプリの
広告だ。

どうしよう!!

ほとんどすべて当てはまる。
これは、加齢による筋肉量の減少が原因
というのだ。恐ろしい、おそいかかってく
る、加齢。
先日、ステーンと転んでから自信がなくな
った。