今日は多忙でした。

自治会老人クラブの歩こう会で浜寺公園のバラ園に行く事になったので、
お世話している写真クラブの5月の撮影会を便乗してカメラを担いで行く。
まだ綺麗なバラが残っていて、幼稚園児が200人位の団体が、その他大勢の方が来ていて賑わっていた。












仮置きの浜寺公園駅　喫茶店もある


12時に帰宅して、食事後にいきいき大学の二回目の講座に行く。
キューピー株式会社から担当者が東京から新幹線に乗って講座の講師として来てくれた。
認知機能低下予防の食生活の話でした。「楽しく食べて健康に」のタイトルで・・・
意外だったのが、高齢者に栄養失調の方が非常に多いとの事。この事は認知機能低下の原因になっている。
高齢者は健康を考えて食生活を粗食にする、それと好きなものだけを食べる傾向にある。
不足しやすいタンパク質や脂質しっかり摂る事。色々な食品を食べる事で認知機能は低下しにくくなる。


キューピー株式会社東京から来てくれた講師　お土産にマヨネーズとキューピー人形を貰う

クイズ形式で

高齢者の食事での四つのポイント

嚥下防止と顔の表情筋を豊かにする効果もある

高齢者の老化、認知機能低下予防の定番


いきいき大学から帰宅後に、ケアマネージャーが我が家に月一訪問に来て、5月の介護計画を作る。

夕陽の撮影に我が家からの観察では、雲に邪魔されそうだが何かの間違いで赤い夕陽が見られるかも
M海岸に今日は誰も来ず私だけだろうと車で向かう。
現場に着いたら、Yさんが三脚をセットしている。Nさんが岸壁を登っている・・・皆自分だけではと思って・・
K女子も到着。
夕陽の状況は良くならない-・厚い雲の中に入て奇跡起こらずに　　こんな日もあるさで終わる。

ジャンボと夕陽




厚い雲の中に

チョット・・意地悪な夕陽でした。

多忙な日が終わった。